空腹喝姜棗茶怎么樣
2017-07-08 16:18:48 來源：360常識網
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導語：一到冬天，大多數人的女孩子十分容易手腳冰涼，甚至出現凍瘡。這時喝一杯姜棗茶是最好的了，姜棗茶具有很好的驅寒暖身的作用。但是很多人卻
一到冬天，大多數人的女孩子十分容易手腳冰涼，甚至出現凍瘡。這時喝一杯姜棗茶是最好的了，姜棗茶具有很好的驅寒暖身的作用。但是很多人卻不會泡姜棗茶，或者出現喝了卻沒有效果的情況。姜棗茶不是隨便泡泡的，還是要講究方法的。那么空腹喝姜棗茶會怎么樣呢？下面我來為你解答。
1. 選材上要用大棗，因為只有大棗才有暖身驅寒的作用。
2. 大棗經過切碎，再煮，里面的營養成分才會被煮出來。
3. 切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會揮發出去。
4. 煮完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。
5. 煮完的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內，放冰箱冷藏。什么時候喝水的時候舀上兩少，用開水一沖泡就可以喝了。
制作姜棗茶，選棗也是個關鍵，只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮才可以把里面的營養煮出來，才能更好的發揮藥效。煮的時候姜和棗要冷水下鍋，這樣才可以把姜的味道揮發出去，喝的時候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃姜的人，也可以喝姜棗茶的。嚴寒冬季，經常喝一些，手腳都是暖的~
大棗，味甘性溫；歸脾、胃經；具有補中益氣，養血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。生姜，味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。
特別提醒：姜棗茶屬熱性食品，熱體質的朋友少喝或者不喝，不然會引起上火現象。
以上就是告訴大家空腹喝姜棗茶怎么樣了。說到這里，大家對于姜棗茶的功效及制作方法有了更深的了解了吧？空腹服用姜棗茶可真是一個不錯的選擇。所以，趕快去制作一杯姜棗茶來去去寒氣吧，愿大家都有個健健康康的身體，冬天不會感到那么寒冷。
