絞股藍和紅茶能一起喝嗎
2017-07-08 19:25:55 來源：360常識網
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導語：當今由于我們不良的生活習慣總是會導致身體出現一些疾病，尤其是長期大魚大肉和經常喝酒的朋友總是會導致我們的身體出現高血壓和高血脂等疾
當今由于我們不良的生活習慣總是會導致身體出現一些疾病，尤其是長期大魚大肉和經常喝酒的朋友總是會導致我們的身體出現高血壓和高血脂等疾病，這樣會嚴重的影響著我們的身體健康，其中絞股藍就是對三高問題很有效果的一種中藥材，并且直接用來泡水就能把功效展現出來，下面一起了解下絞股藍和紅茶能一起喝嗎。
絞股藍和紅茶能一起喝嗎
可以一起喝，絞股藍茶在我國被成為南方人參，在日本被稱為百病克星，對三高人群，抗疲勞，增加免疫力和促睡眠有很好作用，綠茶有提神，去火，明目。利尿，減肥，防癌，等作用，他們在一起喝完全可以的，但是不建議在晚上睡眠前喝。
絞股藍除了做成茶葉，還有其他的一些食用方法，分別如下：
1、取絞股藍鮮嫩莖葉150克、黑米100克。將嫩葉洗凈，沸水焯一下，涼水浸，控水切碎;米洗凈，加水適量，煮粥。粥熟后，下絞股藍，扣冰糖，調勻食用;
2、取絞股藍鮮嫩莖葉250克、粉絲50克、熟芝麻25克。將絞股藍鮮嫩葉洗凈，用滾鹽水焯至斷生，涼水浸洗，控水切段。粉絲用滾水泡發，過涼水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精鹽、醋、味精、香油拌勻后食用;
3、取絞股藍鮮嫩莖葉100克、雞脯肉100克、鮮蘑菇50克，上湯適量。將絞股藍嫩葉洗凈，滾水焯，涼水浸洗，控水切段;雞肉洗凈切薄片，加酒和少量水略浸;蘑菇洗凈切片。旺火煮滾上湯，下雞片氽熟，撈出裝碗。撇去浮沫，下蘑菇、精鹽，煮至湯沸，淋生油，下絞股藍，再滾2分鐘，舀人雞片碗中即可食用。
上面就是對絞股藍和紅茶能一起喝嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍和紅茶一起泡水功效是不會發生改變的，但是想要讓身體更加的健康光靠絞股藍是不夠的，我們平時也要注意飲食營養的均衡，并且對進行運動和鍛煉。
