經期到底可以喝茶葉茶嗎
我們現在喝的茶葉就是有很多種分類的，所以不同的體質是有本來就合適喝的茶葉，如果是自己的體質不適合喝這種茶葉的話就會導致非常嚴重的后果，尤其是在女性朋友們來月經期間的時候是非常重要的時刻，這個時候就應該要更加注意這方面的問題，不過在這個期間的時候是盡量的不要去喝茶葉茶的，不然的話會引起一些不好的情況出現。
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，
月經期間經血流出，經血中含大量血紅蛋白，血紅蛋白含鐵。許多人說經期不適合飲茶主要是因為茶葉中含鞣酸，此酸可與食物中或補血藥中的鐵結合，不利于鐵的吸收。建議月經期間少飲茶，避免鐵質吸收不良。其實平時也可以適量少飲，許多東西都是適量才是好東西，過了就得不償失了。
經期喝茶葉茶，因為這茶葉里含有一些可以增加出血量和延長出血時間的成份，所以建議還是在月經期間不要喝。痛經是由于經期分泌一些致痛物質而引起，按照中醫的理論是因為剛來月經時，經血流出不暢造成的疼痛，一般只能對癥治療，其它的只能期待于以后生育后，痛經會消失。
如果你以前月經期沒有月經不調或是肚子疼的癥狀，那應該可以，不過理論上來說是不推薦的，凡是減肥的東西一般都是涼性的，月經期不應該吃涼性的東西，比如要忌食辣椒，蒜，醋，花椒，雪糕等等，當然這只是我自己的經驗哈~~茶葉也是屬涼性的，建議不要喝
所以我們就盡量的不要去喝這些茶葉的，無論是什么樣的茶葉在月經期間的時候都應該要有所避免，畢竟茶葉本來就是屬于涼性的，如果是適當的喝一些的話對于自己的身體是沒有多大害處的，但是不能夠喝太多的，應該要有所節制的，這樣才可以不讓自己出現并發癥。
