百合蓮子茶有什么功效？
不少人都有飲茶的好習慣，其實茶葉的種類有很多，除了我們平時常見的綠茶或紅茶外，還有百合、蓮子等，都是可以制作成茶葉來飲用的，那么百合蓮子茶有什么功效？其實從這兩種食材所具有的營養(yǎng)價值及養(yǎng)生功效來看，它不僅能夠寧心安神，還能潤肺止咳，對人體健康的好處是很多的。
1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。
2、寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。
3、美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。
5、本品甘涼清潤，主入肺心，長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
適用人群
1、適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧者。
2、風寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。
注意：因炮制方法的不同分為百合、蜜百合，炮制后貯干燥容器內，蜜百合密閉，置通風干燥處。
通過上面的介紹，大家對百合蓮子茶有什么功效也都心中有數(shù)了。飲食是人們生活中至關重要的一個環(huán)節(jié)，若是能夠將飲食護理措施做好了，對自身健康的幫助還是很大的，而且也能緩解一些身體不適反應，避免受到一些疾病的困擾與傷害。
