什么樣的人不適合吃香蕉
香蕉是現(xiàn)在生活中十分常見的一種水果，它可以幫助人們延年益壽，是一種老少皆宜的食品，更是減肥的朋友們的首選。而且它還可以幫助人們解決一些其他自身的問題，比如說可以改善大便的干燥難解的問題，還有痔瘡肛裂等都可以通過它來改善。但是雖然香蕉有這么多好處，還是有一部分人是不適合吃的，那么是什么樣的人呢？
從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。
香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。香蕉是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的，如空腹吃，會(huì)造成胃腸的提前工作，長(zhǎng)期這樣不利于健康。空腹吃香蕉不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。
腎炎患者：忌香蕉。香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎病人因?yàn)槟I臟的排濾功能差，吃香蕉會(huì)使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，尤其是鉀會(huì)加重腎病，同時(shí)香蕉中的鎂元素對(duì)神經(jīng)和心血管系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生抑制作用。
關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又會(huì)使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，故有可能加重病情。
孕婦吃香蕉注意事項(xiàng)，注意不吃反季的香蕉，香蕉不宜反季吃。最好在盛產(chǎn)香蕉的季節(jié)吃，如果過季了，就不要多吃了。如果準(zhǔn)媽媽希望補(bǔ)充葉酸或是補(bǔ)鈣，建議準(zhǔn)媽媽不妨選擇專門的葉酸補(bǔ)劑以及鈣劑來代替。注意勿和西瓜搭配吃，還要注意香蕉和牛奶勿同食
香蕉有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，但是吃香蕉之前也是要有一些注意的，不要與一些食物同時(shí)吃，這樣可能會(huì)出現(xiàn)身體不適，而且香蕉是熱帶亞熱帶的產(chǎn)物，所以有些商家為了運(yùn)輸?shù)臅r(shí)候方便保存，在沒有成熟的時(shí)候就摘下來，一定要注意不要吃這種沒有成熟的香蕉，不但不會(huì)有通便的作用，可能還會(huì)造成便秘。
