孕婦可以喝牛奶嗎？哪些孕婦不宜喝牛奶？
2016-03-30 13:57:33 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：懷胎十月，是幸福的，也是痛苦的，痛并快樂著。為了讓孩子遠(yuǎn)離輻射，放棄了日夜廝守的手機(jī)，電腦等等一切3c產(chǎn)品。為了給孩子打下良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)，放棄了好身材，拼命的補(bǔ)充營養(yǎng)。
孕婦可以喝牛奶嗎？哪些孕婦不宜喝牛奶？
要說補(bǔ)充營養(yǎng)，牛奶還是不錯的選擇，但是不是所有的孕婦都可以在孕期喝牛奶。
1、缺乏乳糖酸的孕婦
牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。
2、貧血的孕婦
缺鐵性貧血的孕婦體內(nèi)鐵元素不足，不能滿足正常紅細(xì)胞的生成而造成疾病，因此需要從食物或藥物中汲取鐵元素，食物中的鐵需要在消化道內(nèi)轉(zhuǎn)化成為亞鐵才能被人體吸收。但是牛奶中的鈣鹽、磷鹽會和亞鐵結(jié)合，成為不溶性化合物，減少亞鐵的吸收，會讓貧血更難恢復(fù)。
3、消化道潰瘍孕婦
牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。
4、返流性食道炎孕婦
研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。
5、膽囊炎和胰腺炎孕婦
牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。如果你有以上問題，就算是三元奶粉也不能喝，一定要敬而遠(yuǎn)之。
