感冒了吃什么好的快，現(xiàn)在在這個(gè)秋冬轉(zhuǎn)換的季節(jié)，由于天氣的多變很多人很容易感冒。在日常生活中感冒是一種常見(jiàn)的疾病，至今尚無(wú)特效療法，一般都是打針吃藥來(lái)治療，但是，感冒了不一定非得吃藥，生活中有很多治感冒的妙法，介紹給大家僅供參考。

多吃蘿卜

事實(shí)表明，蘿卜里面的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有好的效果。

具體做法：

把蘿卜切碎，壓半茶杯汁出來(lái)，然后再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，然后把姜汁加入蘿卜汁里面，然后加白糖或者蜂蜜，拌勻以后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每天三次，連服兩天，這樣就可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

食醋滴鼻、熏蒸

你可以將食醋以冷開(kāi)水稀釋?zhuān)渲瞥?%-10%溶液滴入鼻子內(nèi)，每天4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，這樣對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的效果。尤其是對(duì)于剛剛感冒的人群來(lái)說(shuō)，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每天最好熏蒸食醋1-2次。

少吃食鹽

在感冒期間最好少吃食鹽，實(shí)驗(yàn)證明，少吃含鈉的食鹽，可以更好的提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每天吃鹽量應(yīng)該控制在5克以?xún)?nèi)，這樣對(duì)防治感冒有很大的好處。

喝雞湯

研究表明，喝雞湯可以更好的抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)于消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等現(xiàn)象非常有效極。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌有很好的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

按摩鼻翼

你可以將雙手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每天上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱為度。這樣可以更好的改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過(guò)纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

糖姜茶合飲

因?yàn)榇蠖鄶?shù)感冒著都是外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等現(xiàn)象發(fā)生。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每天1-2次，不僅暖身去寒，而且對(duì)防治感冒也有很好的功能。

多睡覺(jué)

研究發(fā)現(xiàn)，人在睡覺(jué)的時(shí)候，人體內(nèi)的細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此睡眠也是一種治療方式，特別是對(duì)感冒尤為適用。

洗鼻法

當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動(dòng)頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時(shí)間大大增長(zhǎng)，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。因而感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無(wú)副作用。平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。

沖服蜂蜜

因?yàn)榉涿壑泻卸喾N生物活性物質(zhì)，可以更好的激發(fā)人體的免疫功能，每天早晚兩次沖服，對(duì)治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病有很好的效果。

服酵母

試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。

穴位按摩

你可以用雙手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚(yú)際穴周?chē)募∪獍l(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可以更好的預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門(mén)之外。

針灸治法

我國(guó)的針灸對(duì)感冒非常有效果。當(dāng)您患有感冒時(shí)，盡早去針灸，這樣可以使鼻塞、頭痛立見(jiàn)影的減輕，并能增高的體溫經(jīng)過(guò)一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng)，治療感冒相當(dāng)可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每天針一次，一般2-3次可痊愈。

呼吸蒸氣

在大口茶杯中，裝入開(kāi)水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每天數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒者治療效果非常好。

冷水洗臉

這種方法一般從夏季開(kāi)始，秋冬不輟，以增強(qiáng)適當(dāng)性。每天早晚堅(jiān)持用冷開(kāi)水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

搓手

由于手拇指根部肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚(yú)際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚(yú)際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。

多吃佐料

研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

感冒了吃什么好的快，我們通常治療感冒的方法除了吃藥就是打針，通過(guò)上文的介紹我們可以看出其實(shí)在我們的日常生活中治療感冒的方法有多，正確掌握以上的治療方法，讓你更好的治療感冒。