吃什么可以去掉妊娠紋呢？
懷孕之后，女性們的身體和生理會(huì)發(fā)生很大的變化，肌膚上的改變更為明顯，比方說(shuō)肚子上會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，就連大腿內(nèi)側(cè)也會(huì)有妊娠紋出現(xiàn)，此時(shí)就需要盡快的想辦法來(lái)消除和緩解了，畢竟這對(duì)肌膚乃至容貌的影響比較大，正確祛除很有必要，那么吃什么可以去掉妊娠紋呢？
豬蹄：準(zhǔn)媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，加入味精、精鹽調(diào)味就可以吃了，既方便又好吃。豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。
獼猴桃：準(zhǔn)媽媽可以把獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶里攪拌一下，就可以吃了，是很適合準(zhǔn)媽媽的小零食。獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
其中的維生素c能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效減輕準(zhǔn)媽媽妊娠紋。但是脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可以多吃，這樣很容易引起腹瀉。
孕期消除妊娠紋的其他方法
改善和保持皮膚彈性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯溫水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，有利于排便。適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)也有助皮膚恢復(fù)彈性。
調(diào)整飲食習(xí)慣。盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;多喝清湯，少喝濃湯;多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
控制體重。要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。
關(guān)于吃什么可以去掉妊娠紋上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，希望對(duì)孕婦朋友們有所幫助，如果能夠在懷孕之后，提早做好預(yù)防措施，合理膳食，控制體重，對(duì)肌膚進(jìn)行正確的護(hù)理和保養(yǎng)，很多困擾和肌膚問(wèn)題就不會(huì)出現(xiàn)了。
