糖尿病人能吃粗鹽嗎
粗鹽與現(xiàn)在家庭中用的精鹽不一樣，粗鹽是還沒有經(jīng)過提煉的鹽，所含的雜質(zhì)會(huì)比較的多，而且其中的碘含量不多，精鹽是有特別加碘的。但是現(xiàn)在還是有許多的農(nóng)村地區(qū)日常生活仍是使用粗鹽。粗鹽的用處其實(shí)有許多，像是腌制食物，倒是用這粗鹽來腌制的。腌咸菜，腌咸肉等都是。
粗鹽用于腌制東西，日常生活還是使用精鹽比較的好，粗鹽的雜質(zhì)含量較高，但是糖尿病患者可不可以吃粗鹽呢？糖尿病患者的飲食多提倡清淡的，所以下面焗來看看糖尿病人能吃粗鹽嗎？
對于糖尿病的認(rèn)識(shí)，醫(yī)生們通常是把限制飲食，特別是限制進(jìn)食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導(dǎo)患者，但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，過多的鹽，具有增強(qiáng)淀粉酶活性而促進(jìn)淀粉消化，和促進(jìn)小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃鹽。
粗鹽一般人群均可食用，高血壓患者和兒童不宜多食。
粗鹽有軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì)功能，還有減肥功效，若是在每天洗澡之前，能在身體想要變瘦的部位涂上適量的粗鹽，大約十五分鐘后再輕輕按摩就行了。
其原理是：根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì)，所以粗鹽不但可幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細(xì)致粉嫩、緊繃。
糖尿病患者飲食是一定要清淡的，而且鹽的攝入量，也有嚴(yán)格的限制，不可以突破這個(gè)量，不僅僅是糖尿病患者，就是常人一天鹽的攝入量也是有限制的，鹽是不可以多吃的，多吃對于我們來說并沒有好處，還是吃得清淡些的好，不能過于重口味。
