身體不吸收水是為什么

2017-05-28 19:38:29　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：你是否時常感覺到喝了很多水以后還是覺得嘴唇很干，或者你是否經常感覺皮膚干燥起皮？感覺好像身體不能更好的吸收水分一樣，時常感覺很困惑

你是否時常感覺到喝了很多水以后還是覺得嘴唇很干，或者你是否經常感覺皮膚干燥起皮？感覺好像身體不能更好的吸收水分一樣，時常感覺很困惑每天感覺也喝了大量的水就像沒吸收一樣，那么就讓我們來看看這是什么原因吧。

這有可能是因為尿頻導致的，飲水增加，尿量和排尿次數增加是生理現象，但是不排除疾病導致的尿頻。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。

意見建議：水既是人體的清道夫又是守護神，到底我們要吸收多少和怎樣吸收才算健康呢？每天經由腎、肺、腸、消化分泌及皮膚等流失的水份至少有九百毫升，所以如果我們希望水能在身體內發揮醫療作用，多喝水是絕對必要。建議是可以多吃點水果而且你不要一下子喝太多水，要少量多吃地分開喝，另外用補水的護膚品比較好。

身體對水分的吸收是緩慢的，一次補充太多還可能會起反效果不知道你說的身體的吸收是內部還是皮膚，給幾個簡單的小建議吧：喝水的時侯最好可以做到少量多次，感覺水不離口，但是一點也不脹，最好了；洗澡之類的事情，水太燙反而會導致水分的流失，皮膚對比體溫稍高的水的吸收比較好；使用一些護膚品的時候，要注意看一下，油性過大的話會難以吸收而且會導致水分進一步流失，可能的話用一點水質的東西就好，另外身體的內環境有一套自己的調解程序，不是說多喝一些水就可以完全補充，皮膚所丟失的水分，這個需要全面的營養調理，比如多吃蔬菜水果，多吃含有豐富維生素的食物，或者是口服一些多種，維生素的藥。

人類身體的吸收也是需要一個緩慢的過程的，喝水喝的太過于頻繁也有可能會起到反效果的，這個您知道嗎？平時多補充一些水果，蔬菜也是至關重要的一步，皮膚如果感覺干燥的話可以多用一些保濕的護膚品，這些您學到了嗎？