胃酸過(guò)多可以吃面食嗎？
隨著生活水平的不斷提高，人們由于忙碌生活也變得沒(méi)有規(guī)律了，不僅睡眠不規(guī)律，飲食也常常有這樣的現(xiàn)象，所以不少人就是在這樣的狀態(tài)下把自己的胃弄出病來(lái)的。胃病一旦患上就很難治愈，而且胃對(duì)食物的要求也變高了，稍微吃錯(cuò)，胃就會(huì)不舒服。那么對(duì)于胃酸過(guò)多的人來(lái)說(shuō)，吃面食可以嗎？
“稀飯養(yǎng)胃”這種說(shuō)法相信早已是深入人心。然而，消化科專家卻介紹，“喝稀飯傷胃”的病人在胃病人群中能占到兩成，有胃病的病人反而應(yīng)多吃面食。
專家指，以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導(dǎo)致胃酸分泌不足。這個(gè)時(shí)候，吃稀飯能促進(jìn)胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖，所以才有了“喝稀飯養(yǎng)胃”一說(shuō)。
但是，現(xiàn)在的生活水平大幅提高后，人吃得好，也吃得更飽了，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。這部分病人并不適宜喝稀飯養(yǎng)胃。因此，隨著生活方式的改變，“疾病譜”也在悄悄發(fā)生著變化。因此，養(yǎng)生不能拘泥于老的傳統(tǒng)和方法，也要與時(shí)俱進(jìn)。胃病患者能否用“稀飯養(yǎng)胃”最好根據(jù)病情咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。對(duì)于胃酸分泌過(guò)多的現(xiàn)代都市人而言，應(yīng)多吃饅頭、包子、面條等面食，面食屬堿性，可以讓胃的酸堿達(dá)到平衡，有助于減少胃病的發(fā)生幾率。
胃酸過(guò)多還可以多吃哪些食物呢？
1、胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
由此可見(jiàn)，多吃面食對(duì)胃酸過(guò)多還是很有幫助的，所以一直有胃酸困擾的朋友以后就不用擔(dān)心吃面食會(huì)不會(huì)對(duì)胃不好啦。還有一些會(huì)刺激胃酸分泌的食物也不要多吃，胃病因?yàn)楹茈y好，所以大家一定要注意哪些食物是養(yǎng)胃的。
