在中國現(xiàn)在的社會中，城市節(jié)奏越來越快，人們吃得也是五花八門，病的名字也是聞所未聞，那么現(xiàn)在有什么較好的食物是可以食用的吶，我們不應該到的病時采取了解，我們應該及時了解并且要及時達到預防疾病和增加營養(yǎng)的效果，這樣我們才能有更加健康的身體，才能認真面對生活，提高生活的質(zhì)量，現(xiàn)實生活中更加有見識，更加可以長壽，哪些病不能吃發(fā)物？

中醫(yī)講究忌口，比如感冒了忌諱吃雞肉，濕熱體質(zhì)的人不能吃糯米等……雞肉、糯米都屬于發(fā)物，很多注重養(yǎng)生的人都會發(fā)物避之不及，那么究竟什么是發(fā)物呢？發(fā)物是不是真的有那么可怕呢？哪些人不能吃發(fā)物呢？絕大多數(shù)蔬菜、主食、水果都可以吃的、豬肉不是發(fā)物可以吃。名醫(yī)秦伯未在《中醫(yī)對于病員的膳食問題》中說過："凡能引起口干、目赤、牙齒腫脹、大便秘結(jié)等的薺菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有發(fā)熱可能，俗稱發(fā)物。"

實質(zhì)上發(fā)物是指攝食某些食物后能引起舊疾復發(fā)、新病增重。發(fā)物的范圍很廣，有時將葷腥食物都看著發(fā)物。發(fā)濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等;四為發(fā)冷積之物，如西瓜、梨、柿等各種生冷之品;五為發(fā)動血之物，如海椒、慈菇、胡椒等;六為發(fā)滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實等。

中醫(yī)治病離不開辨證論治，忌口也不能忽視"辨證論忌"，如疾病屬寒證，癥見體質(zhì)虛寒，大便溏薄，胃痛喜熱，四肢發(fā)冷等，則應忌食寒涼生冷之食物，如西瓜、雪梨、香蕉;熱證見面目赤紅、發(fā)熱、痔瘡下血、失眠心煩者，忌食生姜、辣椒、大蒜油作品等。

冠心病、高血壓、高脂血癥應忌肥肉、奶油、動物內(nèi)臟、魚卵、骨髓等;好發(fā)瘡痛、癤疔者，多因火熱之毒所致，凡肥膩辛辣之品均在禁忌之列。

發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義，在通常情況下發(fā)物也是食物，適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病急性肝炎，病人舌苔黃厚而膩、胸腹膨脹滿、納差不食、小便黃赤，這是濕熱重之象，應忌吃油膩食物和辣的食物，滋補燥熱之品;肚腹脹氣的病人應忌豆類、山芋、土豆等：。

姜、蔥花、胡椒、牛肉、狗肉等都是熱性食物，如蝦、蟹、香蕈、鵝、雞蛋、椿芽等都是寒性食物，吃時一定要謹慎。我們有一些常用的食物一定要記住比如：冬瓜、苦瓜、綠豆、香蕉、蘋果、橙子、西瓜、草莓、土豆、蕓豆、胡蘿卜等 。這些可以多吃，對大多數(shù)病都很好。