牙齦上火吃什么最好
因?yàn)槎斓奶鞖獗旧砭褪潜容^干燥的，這就導(dǎo)致了牙齦上火的情況更加多見，絕大多數(shù)人都會(huì)在冬天里面的時(shí)候出現(xiàn)牙齦上火，一旦自己牙齦上火的話對(duì)于我們每天的生活都會(huì)造成一個(gè)影響的，甚至是會(huì)讓我們的心情變得特別的煩躁，這樣的話就會(huì)讓我們沒有辦法去完成自己的工作，或者是學(xué)習(xí)的，而且還會(huì)引發(fā)自己的嘴唇起泡的癥狀。
一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫?zé)岵杷勺o(hù)齒防齲治牙痛。
二、進(jìn)食宜溫?zé)幔鸪赃^酸過甜的食品，因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。
三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。
四、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會(huì)酸痛了
所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要用溫水刷牙的，因?yàn)楸旧碜约旱难例l已經(jīng)上火的，如果是再被很冰冷的東西刺激到的話就會(huì)讓自己牙齒疼痛的情況更加嚴(yán)重，甚至是會(huì)讓我們的牙齦上火的現(xiàn)象加劇，除此之外還可以使用大蒜頭的，其實(shí)大蒜頭去擦洗自己敏感的部位，就能夠讓酸痛的感覺有明顯的減弱。
