吃完飯反氣如何緩解
2017-05-29 03:25:20 來源：360常識網
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導語：吃完飯反氣是多種原因造成的，吃飯也有很多的講究，細嚼慢咽才能促進消化，吃太快不僅吸收慢還會造成胃脹氣。吃完飯走動走動不能一直坐著，
吃完飯反氣是多種原因造成的，吃飯也有很多的講究，細嚼慢咽才能促進消化，吃太快不僅吸收慢還會造成胃脹氣。吃完飯走動走動不能一直坐著，喝茶能促進消化，但是喝茶的時間要在飯后30分鐘之后。許多場合都要求吃飯的聲音不能太大，從一個人用餐的言行舉止就能看出這個人的人品，所以吃飯是一件享受的事情要慢慢來。
醫學上稱為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。治療，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
如上所述希望給予大家一個參考，吃完飯之后反氣可以喝一點溫開水走動走動，轉移注意力或者撫摸肚子促進消化，一般有這種情況多喝點水就可以了，喝水的，速度不可過快要慢慢的喝，喝太快會造成肚子脹痛，肚子里的食物還沒全部消化呢，急速的喝水不能緩解反倒更難受。
