喝多了怎樣醒酒快呢

2017-05-29 03:56:00　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：聚會(huì)中，很多人一時(shí)高興，不知不覺的喝高了。酒喝多了會(huì)覺得反胃、惡心、心悸和胸悶的癥狀。那么酒后可以多吃些這些食物，可緩解不適。如酒

聚會(huì)中，很多人一時(shí)高興，不知不覺的喝高了。酒喝多了會(huì)覺得反胃、惡心、心悸和胸悶的癥狀。那么酒后可以多吃些這些食物，可緩解不適。如酒后吃2根左右的香蕉，可以降低血液中的酒精比例，增加血糖的濃度，達(dá)到解酒的目的。還可以消除心悸、胸悶的癥狀。還有橄欖也是自古用來醒酒、清熱的良藥，食用方法很簡(jiǎn)單，直接吃或是冰糖燉副。還有西瓜清熱、葡萄治療反胃等。

1.酸奶——酒后煩躁蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

2.芹菜汁——酒后胃腸不適顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

外出應(yīng)酬的時(shí)候，免不了喝酒，若是不想讓酒精影響到腸胃健康，可以在喝酒之前吃點(diǎn)東西墊墊肚子，比如牛奶、酸奶或是幾個(gè)饅頭，都對(duì)胃腸有保護(hù)作用，減少酒精對(duì)胃的傷害。平時(shí)要注意保肝護(hù)肝，多吃些富含維生素B的食物。