吃什么會導致記憶力下降呢

2017-05-29 04:46:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在現實生活中，很多媽媽為了讓自己的孩子考上優秀的大學，因此對孩子們都嚴加要求。很多孩子們在認真學習了之后學習成績就是上不去，自我感

在現實生活中，很多媽媽為了讓自己的孩子考上優秀的大學，因此對孩子們都嚴加要求。很多孩子們在認真學習了之后學習成績就是上不去，自我感覺記憶力非常差，越學越糟糕。其實在現實生活中很多食物會導致我們記憶力下降的，這也是今天我們要教給大家的知識。因此在接下來的時間就讓我們一起去學習，吃什么會導致記憶力下降呢？

松軟的派和奶油蛋糕等松軟酥脆的食品都是反式脂肪酸的來源。反式脂肪酸不僅容易導致心臟病和糖尿病，如果被當做正常的脂肪酸結合在神經系統中，可能會引起功能障礙。

研究人員發現，吃太多垃圾食物不僅會使胰島素提高，且會影響你的大腦。根據以往的研究也證實，不良的飲食習慣與老年癡呆癥有關，因為高血壓和膽固醇會阻止血液流通到大腦，研究顯示也會阻止腦細胞對胰島素作出適當的反應。

在美國布朗大學的研究人員，透過小白老鼠試驗發現，阻斷小老鼠大腦的胰島素，會造成混亂，使它們在迷宮中無法找到出路。而且小鼠大腦也顯現出類似阿滋海默癥的狀況，出現了高濃度的淀粉樣蛋白質，這是導致阿滋海默癥病發的主要原因。

試想，如果肥胖和糖尿病還不足以讓你遠離垃圾食品，那么在未來的幾年，垃圾食物將繼續殘害你的記憶力，最后你可能連垃圾食物是什么都不記得了。

以上幾段文字內容就為我們很好地揭示了導致記憶力下降的一些食物，在此我希望家長朋友們都能認真學習上述的內容，并且都能把它們實實在在地運用到孩子身上。同時在閑時也可以多在網上查閱一些健康網站，學習一些能提高記憶力的方式方法，這樣不僅能減少孩子的學習時間，還能很好的提高學習效率。