大家都知道早晨是比較重要的，代表這一天的開(kāi)始，早上需要注意的也是很多的，比如說(shuō)空腹不要喝酸奶，早上要吃飯不然容易發(fā)胖，很多人注意了之后身體越來(lái)越健康。今天有個(gè)朋友問(wèn)小編，早上喝涼水好嗎？這個(gè)問(wèn)題顯而易見(jiàn)，當(dāng)然是不好。早上喝涼水容易拉肚子的，為什么？

1.腸易激綜合征 著涼拉肚子，緊張拉肚子，考試?yán)亲?，旅游拉肚子等癥狀，這種病在醫(yī)學(xué)上稱為腸易激綜合征。

又習(xí)慣地稱為慢性腸炎、神經(jīng)性結(jié)腸炎、過(guò)敏性結(jié)腸炎、結(jié)腸痙攣、粘液性結(jié)腸炎、結(jié)腸功能紊亂。

2.著涼拉肚子

夏天快到了，天氣一點(diǎn)點(diǎn)熱起來(lái)，一般人認(rèn)為夏天要注意防暑降溫，卻忽視了在防暑降溫中可能出現(xiàn)的著涼，比如在空調(diào)房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料等很容易讓您的腸道感到不適，其中最常見(jiàn)到的是著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便后不盡、粘液便等。

到醫(yī)院看病，一般醫(yī)院僅控制癥狀，給與解痙和止瀉藥，或者給與心理治療和催眠治療，也有大夫?qū)⑵湔`診為慢性腸炎和結(jié)腸炎的。醫(yī)學(xué)上稱這種著涼引起的拉肚子為腸易激綜合征。當(dāng)天氣熱的時(shí)候，發(fā)生腹瀉要注意便中是否有膿血，或到醫(yī)院檢查是否是菌性痢疾，排除腸道炎癥可能就是腸易激綜合征，不可將幾種腹瀉混淆，耽誤病情。

3.感染性拉肚子

春天感染性腹瀉病是極為常見(jiàn)的腸道傳染病，是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等引起的。臨床上主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，主要通過(guò)水、食物傳播，不良飲食習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生亦可導(dǎo)致感染發(fā)病。

中醫(yī)認(rèn)為，每天都是陰陽(yáng)交替，不斷循環(huán)的，人體從凌晨一點(diǎn)陽(yáng)氣慢慢升起，到早晨正是陽(yáng)氣生發(fā)、陽(yáng)火初萌的階段;而水主寒，性涼，涼水性更寒，這時(shí)一杯涼水下肚，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)水火激戰(zhàn)，初生的陽(yáng)火被水所傷，火對(duì)應(yīng)心臟、血管、小腸等，心火長(zhǎng)期被克，日積

月累下來(lái)，人就會(huì)患上心臟病，而這種原因引起的心臟病是不可逆轉(zhuǎn)的。

大家看到上面的資料以后，一定對(duì)早上和涼水心生畏懼吧。很多人早晨不養(yǎng)成好的習(xí)慣，結(jié)果落下一身病，在這里小編提醒大家，早晨起床不要揉眼，很多人習(xí)慣早上洗頭發(fā)卻不知道會(huì)引起頭痛頭暈;有些人起床不刷牙，其實(shí)這是特別傷胃的;早飯是非常重要的一餐，一定要吃好;沒(méi)有起床的時(shí)候，不要光腳下地。