女人吃什么食物能豐胸呢？

2017-05-30 01:24:12　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：雖說如今的隆胸手術已經是一項小手術，但是女性求美者也不能大意，首先要選擇去正規的醫院進行手術，對于假體隆胸手術的安全性有保障。因為

雖說如今的隆胸手術已經是一項小手術，但是女性求美者也不能大意，首先要選擇去正規的醫院進行手術，對于假體隆胸手術的安全性有保障。因為如果在一些不正規的醫院進行手術，不但手術安全存在隱患，而且術后效果不佳。因此，選擇好的專業手術醫院很重要，不僅僅是對于手術的成功的確保，也是為求美者的健康提供保障。可是有些人就很擔心手術，那么我們可以用飲食方面來豐胸，女人吃什么食物能豐胸？

1、五谷根莖類營養素：主要提供醣類及一部份蛋白質(蛋白質食物)。若選擇全殼類，則含維生素(維生素食物)B群及豐碩纖維素(纖維素食物)。食品來源：米飯、面食、面條、面包、饅頭等。

2、奶類營養素：主要提供蛋白質及鈣(鈣食物)質。食品來源：牛奶、奶酪、發酵乳等。

3、蛋豆魚肉類營養素：主要提供蛋白質。食品來源：雞蛋、鴨蛋、黃豆、豆腐、豆漿、豆制品、魚類、蝦類、貝類、海產類、豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉等。

4、蔬菜類營養素：主要提供維生素、礦物質及膳食纖維。通常深綠色、深黃色的蔬菜、含100種維生素及礦物質的量比淺色蔬菜多。食品來源：蔬菜種類繁多，例如青江菜、小白菜、芥菜…等。

5、生果類營養素：主要提供維生素、礦物質及部門醣類。食品來源：生果種類繁多，例如番石榴、蘋果(蘋果食物)、橙子…等。

6、油脂類營養素：主要提供脂質。食品來源：為烹調用油，有色拉油、花生油、豬油等。

你還再為豐胸吃什么而煩惱嘛？還在為你自己平平的胸部而煩惱嘛？還在為平平的胸部而沒有自信嘛？男朋友還因為你的平平胸部而說你嘛，每個女性都想擁有一對傲人的雙乳，可是自己的胸卻偏偏不爭氣，這么辦呢？通過小編上面教大家的在飲食上方法都解決了這些問題了，希望小編的文章能幫助大家。