胃病困擾了很多人，很多人由于胃病導致了生活和工作上的困擾，同時還會導致飲食變差，變得營養不良。其中有一種胃病叫做慢性非萎縮性胃炎伴膽汁返流，這也是一種非常常見的胃病，一旦患病非常痛苦，需要及時的治療和細心的保養。所以這篇文章就如何選擇患有慢性非萎縮性胃炎的食物給大家做了詳細的介紹，告訴大家得了這種胃病應該吃什么食物，有哪些食物能夠幫助很好的恢復。

慢性非萎縮性胃炎最好食療方法

慢性非萎縮性胃炎，又稱慢性淺表性胃炎，慢性胃病，是一種由多種病因引起的胃粘膜慢性炎癥。據了解，慢性非萎縮性胃炎的發病原因有很多，主要有這幾類：幽門螺桿菌感染、物理性損傷、化學性損傷等，其中，酒精、咖啡等刺激性食物或者非甾體類消炎藥等，均可損傷胃黏膜，造成疾病發作。

其臨床表現缺乏特異性，大多數患者沒有任何臨床癥狀或僅僅表現為腹痛，腹脹，惡心，反酸，食欲不振等消化不良的癥狀。

慢性非萎縮性胃炎的飲食

慢性非萎縮性胃炎要養成良好的飲食習慣，飲食有規律，不暴飲暴食，不吃刺激性大的食物，不吸煙，不喝酒。

慢性非萎縮性胃炎的飲食應注意食用具有營養的食物.多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟.

慢性非萎縮性胃炎的飲食應多喝養胃茶，傳統中藥相比，茶療采用多種天然原料，健康安全;如謂..崧.茶調理腸胃，扶正固本，真是品一口香茗，得一份健康。

慢性非萎縮性胃炎的飲食應注意食用酸堿平衡.當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等.

慢性非萎縮性胃炎的飲食應飲用酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復.

酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜.

慢性非萎縮性胃炎的飲食應注意所食食品要新鮮并富于營養，保證有足夠的蛋白質、維生素及鐵質攝入.按時進食，不暴飲暴食，不吃過冷或過熱的食物，不用或少用刺激性調味品如鮮辣粉等.

慢性非萎縮性胃炎的飲食應注意節制飲酒，不吸煙，以避免尼古丁對胃粘膜的損害;避免長期服用消炎止痛藥，如阿斯匹林及皮質激素類藥物等，以減少胃粘膜損害。

看過了文章，大家應該了解了慢性非萎縮性胃炎伴膽汁返流應該選擇什么食譜了。得了胃病的病人一般都非常痛苦，不僅要忍受腸胃的痛苦，還要忍受不能很好進食的痛苦，所以保護好自己的胃，避免胃病的發生，是非常必要的。平時少食用刺激性的食物，也不要暴飲暴食、按時有規律的吃飯，才能保證腸胃健康，面授胃病帶來的這些痛苦。