吃柑桔上火嗎？柑桔的營養價值有哪些
2017-05-17 19:43:35 來源：360常識網
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導語：每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那么吃柑桔會上火嗎？
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那么吃柑桔會上火嗎？
柑桔的營養價值
1.橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇；3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病及動脈硬化的食品
吃柑桔上火嗎柑桔屬于熱帶水果，都屬于易上火的的水果，不要吃太多。
上面就是對吃柑桔會上火嗎的介紹，通過了解之后我們知道飲食雖然是我們生活中常見的小事，但是調整好飲食對健康是非常重要的。
