吃海苔卷上火嗎？海苔卷的營養(yǎng)價值有哪些

2017-05-17 21:09:04　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：很多人認(rèn)為上火是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣導(dǎo)致的，其實(shí)上火與日常的飲食有很大的關(guān)系，所以一定要注意飲食調(diào)整才能讓身體更加的健康，那么吃海苔卷

很多人認(rèn)為上火是因?yàn)椴涣?a href="http://m.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣導(dǎo)致的，其實(shí)上火與日常的飲食有很大的關(guān)系，所以一定要注意飲食調(diào)整才能讓身體更加的健康，那么吃海苔卷會上火嗎？

海苔卷的營養(yǎng)價值

1、紫菜不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，尤其是碘的含量很高。所以在古代就用于治療因缺碘而引起的大脖子病，也就是現(xiàn)在所說的“甲狀腺腫長”。由于紫菜有軟堅散結(jié)的功能。所以對于有其他郁結(jié)積塊者也可食用。2、紫菜中含豐富的鈣、鐵元素，不僅是治療婦女兒童貧血的優(yōu)良食物，而且可以促進(jìn)兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。3、紫菜中含有豐富的膽堿成分，有增強(qiáng)記憶的作用。

吃海苔卷上火嗎

不上火，中醫(yī)認(rèn)為海苔（即紫菜）味甘咸，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑熱，補(bǔ)身體的作用。

通過對吃海苔卷會上火嗎的介紹，希望容易上火的人能注意飲食的調(diào)整，另外容易上火的人平時最好多吃些青菜和水果。