我們知道豬腳營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，而木瓜的營養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)豐富的，尤其是木瓜一直被人稱之為豐胸的神器，那我們就要為平胸的妹妹帶來些福利，介紹一道豐胸效果非常棒的食物做法，那就是豬腳木瓜湯了，豬腳木瓜湯除了豐胸以外，你還知道它有哪些其他的功效嗎，如果不知道的話趕緊就跟著我們一起來學(xué)習(xí)下吧！

一、營養(yǎng)價(jià)值

湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)多為膠原蛋白和彈性蛋白，加上木瓜，具有和血、潤膚、美容的功效。除此之外，豬蹄還含有一定量的鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，因此具有補(bǔ)血、潤滑肌膚、強(qiáng)健腰腿的功效，非常適合老年人及體弱血虛者食用

二、功效

豐胸，含有豐富的膠原蛋白，有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果；貧血，含有人體多種必須營養(yǎng)素，營養(yǎng)價(jià)值高；解毒，促進(jìn)新陳代謝，解諸多臟腑毒素；美膚，緊致皮膚，白里透紅；調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，月經(jīng)量少，閉經(jīng)，月經(jīng)周期不準(zhǔn)，能夠舒緩女性的更年期癥狀；催乳，產(chǎn)婦的必備良湯；預(yù)防衰老，保護(hù)心臟，抗癌。

三、做法

食材：木瓜一個(gè)、豬腳一只、黃豆一百克、蔥、姜、料酒少許。做法步驟：先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙一下去腥。煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉兩小時(shí)。青木瓜片放入作法兩材料中，再燉半小時(shí)。湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。此湯含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有健脾開胃、強(qiáng)身健體的功效。

四、食用禁忌

有些多食物并不是所有人都可以食用的，有些人可以多吃，有些人只能淺嘗輒止，不宜過量。下面跟小編一起來看看木瓜豬腳湯的食用禁忌！

由于豬蹄中的膽固醇含量較高，因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用；而患有肝膽病，動脈硬化和高血壓病的人應(yīng)當(dāng)少吃或不吃。

晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。與甘草相克，同時(shí)食用會引起中毒，但可以用綠豆治療。

五、做法的注意事項(xiàng)

最好選用豬前腳（豬手），肉多肥美；煮血水的時(shí)候加入姜片、八角、料酒，以及煲湯的時(shí)候加入白葡萄酒都可以去除部分肉腥味，解膩；加甜玉米會使整鍋湯充滿玉米的甜香，使湯汁味道更清甜，若能將玉米劈 開更好；想要得到濃稠、乳白的豬手湯：普通鍋：開鍋后保持沸騰狀態(tài)十五到二十分鐘，直至顏色乳白、有粘稠感，然后轉(zhuǎn)小火煲于豬手酥爛即可；高壓鍋：蓋蓋子吐氣后轉(zhuǎn)中小火高壓二十到二十五分鐘，關(guān)火燜二十分鐘（使用前注意檢查氣孔）；不要太早加入鹽，那樣會使肉塊縮小變硬，不易燒酥，吃起來味道差，鹽還會使肉里含的水分很快跑出來，會加快肉類蛋白質(zhì)的凝固，嚴(yán)重影響湯的鮮美味道。

以上就是豬腳木瓜湯的功效的全部內(nèi)容了，看完之后有沒有很想吃一吃呢，看看豬腳木瓜湯的豐胸效果是否真的如文章所說的那樣神奇，如果你也為自己胸小而覺得煩惱，不妨可以試一試這道豐胸的美食，而且豬腳和木瓜價(jià)格都不算太貴，一般人都可以吃得起，做法也比較簡單，是一道比較方便，實(shí)惠的豐胸美食了。