干檸檬片泡水喝的功效有哪些
干檸檬片，也可以作為一種茶飲。主要是用來泡水飲用，炎熱的夏天，干檸檬泡水是很好的選擇，酸酸甜甜的味道，可算是抓住了我們的味蕾，能夠促進(jìn)我們的消化腸道蠕動(dòng)，排除體內(nèi)的糞便，下面我們就一起來了解一下干檸檬片泡水喝的功效有哪些？
1檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
2美白-由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
3干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所含微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水 因?yàn)榫S生素C在高溫下容易破壞 ，而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會(huì)使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的 。
4檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。
以上就是干檸檬片泡水喝的功效。沒想到小小的檸檬片給我們帶來的功效還真不少，女性喝檸檬水，還可以起到美白護(hù)膚的作用。檸檬含有的維生素比較多，干檸檬片，可以起到清熱解毒的功效，讓我們面對(duì)炎熱的夏天，不再束手無策。
