西柚孕婦能吃嗎有什么功效
2017-07-07 17:31:03 來源：360常識網
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導語：西柚當中富含的營養價值成分比較豐富，西柚屬于南方的水果也屬于熱帶水果，不僅僅可以有效地增強人當中的維生素還可以補充微量元素，平時無
西柚當中富含的營養價值成分比較豐富，西柚屬于南方的水果也屬于熱帶水果，不僅僅可以有效地增強人當中的維生素還可以補充微量元素，平時無論是老人還是兒童都非常的適合食用，對于去火敗火有著非常好的功效，西柚當中含有天然的葉酸，也很適合孕婦食用，接下來為大家來介紹一下西柚孕婦能吃嗎。
西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。
此外，西柚不但有豐富的營養價值，更有助加快骨骼的生長。香港大學牙醫學院首次利用西柚中的成分--西柚甙做實驗，證實可刺激細胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，較一般的骨骼自然愈合快一天，預計未來數年后該技術可以廣泛應用。
建議孕婦每次吃西柚不宜過多，最好吃飯后2小時后食用！
小朋友在這里建議大家雖說西柚孕婦可以使用，但時間也不要吃太多，如果吃得太多的話葉酸含量比較高，很容易會造成骨骼發育受到影響，孕婦每天可以吃1到2個最佳。
