吃雪梨有什么好處啊？

2017-07-11 12:12:17　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在現在這個季節里面，很多人在吃水果的都會選擇梨，梨的汁水非常的多，而且還很鮮嫩，本身的營養也是很多的，含有著各種維生素，而且可以生

在現在這個季節里面，很多人在吃水果的都會選擇梨，梨的汁水非常的多，而且還很鮮嫩，本身的營養也是很多的，含有著各種維生素，而且可以生吃，還可以跟各種食物煮熟了以后在一起來吃，那么大家知道吃梨對我們的身體有著什么樣的好處嗎？下面就一起來了解一下吧。

一：飯后吃梨，可排體內致癌物

韓國研究人員發現，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克左右的梨，并測定吃梨前后小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨后會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。

二：止咳化痰，清熱降火

在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

三：可治療“春季季節病”

梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節病”。

四：促消化，補水分

梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。

梨在醫療上面其實還是有很多作用的，像是可以潤肺，還可以通便等等的效果，它的好處是非常的多的，但是也不能夠吃太多，特別是對一些胃不好的人來說，它是偏寒的東西，胃不好的人可能比較難接受，所以還是要多多注意的