女人在懷孕時候吃花膠有什么好處有什么？
2017-07-11 14:13:56 來源：360常識網
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導語：花膠是含有豐富的膠原蛋白的食物，女人在平時應該多吃一些含有膠原蛋白的食物，對皮膚非常好，花膠對于女人來說是比較受歡迎的，但是很多人
花膠是含有豐富的膠原蛋白的食物，女人在平時應該多吃一些含有膠原蛋白的食物，對皮膚非常好，花膠對于女人來說是比較受歡迎的，但是很多人并不了解花膠對女人有什么好處。下面小編就帶大家了解一下女人在懷孕的時候吃花膠有什么好處。
女性在懷孕之后適當的食用花膠對于身體有很大的好處，花膠可以補腎，腎好則可以預防滑胎的情況發生。不過孕婦在吃花膠的時候，要注意正確的食用方法。具體孕婦吃花膠的做法如下：
雞腳花膠湯的制作材料：
主料：雞爪200克，魚肚150克
輔料：香菇(鮮)50克
調料：姜5克，鹽2克
1. 雞腳斬去趾甲，洗凈出水。
2. 將洗凈出水的雞腳再用清水沖洗干凈(即過冷河)。
3. 魚肚(花膠)先浸透發起，洗凈。
4. 將浸透發起的魚肚切件。
花膠雞湯
母雞400克，花膠干品30克，生姜3片，清水1200毫升，鹽適量，蔥花些許
做法
1、花膠預先用溫水浸泡一小時。
2、雞肉用水清洗。
3、所有材料除了蔥花都放入砂鍋，加入清水。
4、大火燒開，撇掉湯上浮沫，轉小火熬煮一個半小時，出鍋前撒入蔥花即可。
5. 香菇去蒂，洗凈。
6. 姜洗凈，切片。
7. 把適量清水煲滾，放入雞腳、魚肚、香姑、姜同煲4小時。將煲好的雞腳花膠湯，下鹽調味即可。
上述這兩種是比較常見的孕婦吃花膠的做法，雖然孕婦可以食用花膠，但是一般在孕早期的時候并不建議孕婦食用花膠，一般在步入孕期第四個月之后，才建議孕婦食用花膠，尤其是在暈48周之后，可以多吃一些花膠，對于產后的身體恢復比較有好吃。
女人在懷孕的時候要注意休息，尤其是在懷孕的初期，懷孕初期可能會容易出現流產的現象，因此要引起重視，平時要注意飲食，營養要均衡，懷孕期間不要穿高跟鞋，遠離輻射大的環境，經常出去曬太陽，適當的活動，保持良好的心態。
