枸杞何首烏泡酒的功效
我平時(shí)都是用枸杞何首烏泡茶來(lái)喝,這回想試試用枸杞何首烏泡酒是什么味道的,以前看見(jiàn)過(guò)鄰居泡過(guò),當(dāng)時(shí)沒(méi)有嘗過(guò),一直都在耿耿于懷,我平時(shí)除了茶以外,還喜歡沒(méi)事的時(shí)候小酌一杯,小酌可以緩解一天工作的疲勞。還可以有助于睡眠質(zhì)量,那枸杞何首烏泡酒有什么功效呢,馬上分享給大家。
何首烏,枸杞子都有促進(jìn)造血,提高機(jī)體免疫功能。降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化,保肝,延緩衰老,等作用。大棗有“天然維生素丸”的美譽(yù),所含的蘆丁,能使使血管軟化,降低血壓。搭配在一起泡茶或酒飲用均可。
何首烏具有補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),強(qiáng)筋骨之功效。主治精血虧虛,頭暈眼花,須發(fā)早白,腰酸腳軟,遺精,崩帶等證。枸杞:補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳。
是肇慶有名的特產(chǎn),多長(zhǎng)于青山綠水的大山大嶺之中。其中以血烏和野生烏最為名貴。 首烏味苦、甘、澀,性溫平。 首烏分生首烏和制首烏兩種。生首烏是挖出的何首烏洗凈切片曬干或烘干后直接藥用枸杞素以"紅寶"馳名中外,沐塞北之寒露,潤(rùn)天地之精氣,鮮果玲瓏剔透,紅艷欲滴,壯似紅寶石,干果色澤紅潤(rùn),皮簿肉厚,籽少味甘,內(nèi)含枸杞多糖,18種氨基酸,胡蘿卜,鈣,鐵,磷,鋰等微量元素和有機(jī)鍺營(yíng)養(yǎng)及為豐富。
預(yù)防白發(fā)增多
1,在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中,應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法,既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí),也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂(lè),勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心理上的相對(duì)平衡對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要.
2,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).
3,講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動(dòng)物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.
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