枸杞何首烏泡酒的功效
我平時(shí)都是用枸杞何首烏泡茶來(lái)喝，這回想試試用枸杞何首烏泡酒是什么味道的，以前看見(jiàn)過(guò)鄰居泡過(guò)，當(dāng)時(shí)沒(méi)有嘗過(guò)，一直都在耿耿于懷，我平時(shí)除了茶以外，還喜歡沒(méi)事的時(shí)候小酌一杯，小酌可以緩解一天工作的疲勞。還可以有助于睡眠質(zhì)量，那枸杞何首烏泡酒有什么功效呢，馬上分享給大家。
何首烏，枸杞子都有促進(jìn)造血，提高機(jī)體免疫功能。降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，保肝，延緩衰老，等作用。大棗有“天然維生素丸”的美譽(yù)，所含的蘆丁，能使使血管軟化，降低血壓。搭配在一起泡茶或酒飲用均可。
何首烏具有補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨之功效。主治精血虧虛，頭暈眼花，須發(fā)早白，腰酸腳軟，遺精，崩帶等證。枸杞：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。
是肇慶有名的特產(chǎn)，多長(zhǎng)于青山綠水的大山大嶺之中。其中以血烏和野生烏最為名貴。 首烏味苦、甘、澀，性溫平。 首烏分生首烏和制首烏兩種。生首烏是挖出的何首烏洗凈切片曬干或烘干后直接藥用枸杞素以"紅寶"馳名中外，沐塞北之寒露，潤(rùn)天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，壯似紅寶石，干果色澤紅潤(rùn)，皮簿肉厚，籽少味甘，內(nèi)含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿卜，鈣，鐵，磷，鋰等微量元素和有機(jī)鍺營(yíng)養(yǎng)及為豐富。
預(yù)防白發(fā)增多
1，在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中，應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂(lè)，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對(duì)平衡對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要.
2，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì).
3，講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚，牛奶，動(dòng)物肝腎，黑芝麻，食用蕈類，海藻類，新鮮蔬菜和水果等.
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