山楂泡水喝的功效與作用是什么呢

2017-07-11 22:20:24　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：說起山楂，大家肯定都不陌生吧，山楂不光是有開胃的功效，而且山楂還屬于藥果呢，長期多吃山楂，可以防止心血管疾病，最為常見的冰糖葫蘆就

說起山楂，大家肯定都不陌生吧，山楂不光是有開胃的功效，而且山楂還屬于藥果呢，長期多吃山楂，可以防止心血管疾病，最為常見的冰糖葫蘆就是山楂制成的呢，山楂的食用方法有很多的呢，很多人都不知道山楂可以泡水喝吧，大家一起來了解一下山楂泡水喝的功效與作用吧。

山楂泡水喝，酸甜適口，對增進嬰兒食欲大有益處，而且具有很高的營養和醫療價值。每loo克鮮山楂果肉中，含維生素c89毫克(在水果中僅次子鮮棗、猛猴桃而居第三位)，含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合小兒、孕婦對鈣質的需求。此外還含有胡蘿卜素、碳水化臺物及鐵、尼克酸等多種營養素。還能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化。

制作時要把山楂片洗凈，用開水沏。用干山楂片泡水當茶飲可以降血脂。

堅持每天飲用山楂泡水，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。

山楂泡水喝的功效是不是有很多呢？日常生活中脾胃不和，沒有食欲的人群可以每天喝點山楂水，不僅僅可以增強食欲，而且山楂水的味道也是極為甜美的。最后說的是一般有胃病的患者不建議空腹喝山楂水，這樣會導致胃酸，嚴重可導致各種胃病，所以最好是飯后食用。