水果是我們?cè)?a href="http://m.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中常常會(huì)吃到的食物，每種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同所起到的功效也是不同的，同時(shí)水果也是我們生活當(dāng)中不可少的食物，對(duì)人身體不但可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，而且還可以起到養(yǎng)生的效果，其中葡萄和提子就是這樣的水果，葡萄和提子的功效有什么？下面我們來進(jìn)行一下了解。

葡萄的功效與作用

1. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

2. 葡萄不但具有廣泛的藥用價(jià)值，還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時(shí)，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。

3.葡萄有補(bǔ)血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補(bǔ)血。

4. 葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

5.葡萄可用來釀酒：然而，葡萄的巨大經(jīng)濟(jì)價(jià)值主要在于釀酒，全世界80%的葡萄都用于釀酒。但是，隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變，越來越多的葡萄被釀成果汁，成為味美多效的營(yíng)養(yǎng)保健果品。其不但能治療多種疾病，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

提子的功效與作用

1.抗疲勞：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。

2.抗氧化：我們吃提子通常會(huì)把核吐出來，因?yàn)樗钟灿譄o味，但原來小小的提子核，正是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質(zhì)──花青素。花青素厲害之處在于能清除損害正常細(xì)胞的自由基、預(yù)防細(xì)胞老化、增加免疫力及保護(hù)動(dòng)脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。

3.防心腦血管疾病：果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇有助預(yù)防血管閉塞，因?yàn)樗煞乐寡耗Y(jié)成塊，沉積在血管內(nèi)，減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會(huì)。

通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了葡萄和提子的功效，這也是兩種對(duì)身體特別有好處的水果，可以在平時(shí)時(shí)候進(jìn)行食用，不過需要注意的就是提子是一種價(jià)格比較高的水果，不過同時(shí)也是一種容易貯存的水果，我們根據(jù)自己的愛好來進(jìn)行選擇。