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白菜粥的家常做法

2017-07-08 21:45:19  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):說(shuō)到粥是很多人不陌生的,粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,喝粥對(duì)滋補(bǔ)身體有很好幫助,女性在生產(chǎn)后都是可以選擇粥,這樣對(duì)補(bǔ)充身體能量有很好效果,不過(guò)

說(shuō)到粥是很多人不陌生的,粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,喝粥對(duì)滋補(bǔ)身體有很好幫助,女性在生產(chǎn)后都是可以選擇粥,這樣對(duì)補(bǔ)充身體能量有很好效果,不過(guò)在喝粥的時(shí)候,一定要適量進(jìn)行,粥喝的太多,也是會(huì)影響到身體消化的,白菜粥是很常見(jiàn)的,對(duì)白菜粥的做法如何呢?

白菜粥的做法:

香菇蛋白小白菜粥

材料

主料:咸蛋白,大米,糯米,香菇,小白菜,

配料:鹽,白糖,雞精,胡椒粉,小蔥末,香油

做法

1、高壓鍋內(nèi)加足量水,放入洗好的大米、糯米(2:1),大火煮開(kāi)加蓋轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

2、咸蛋白切成小塊,香菇、小白菜洗凈切絲。

3、待高壓鍋內(nèi)的氣放完全放出開(kāi)蓋,先放入咸蛋白煮5分鐘,再放入香菇、小白菜煮5分鐘,要不斷的攪拌防止糊底,最后根據(jù)個(gè)人口味加適量鹽、白糖、雞精、胡椒粉、香油,撒入蔥末即可。

大頭菜粥

材料

主料:粳米100克,

輔料:圓白菜50克,羊肉(熟)50克,

調(diào)料:大蔥5克,姜5克,鹽2克,味精2克,香油25克

做法

1.先將大頭菜洗凈,切成碎末;熟羊肉也切成碎末。

2.炒鍋上火,下香油,放入大頭菜、羊肉炒菜,加入清水1000毫升和淘洗干凈的粳米,先用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮,煮至米爛開(kāi)花時(shí)再加入蔥(切末)、姜(切末)、鹽、味精,稍煮片刻即成。

在對(duì)白菜粥的做法認(rèn)識(shí)后,制作白菜粥的時(shí)候,完全可以根據(jù)以上方法進(jìn)行,不過(guò)制作白菜粥時(shí)候白菜放入要適量,白菜放入太多,會(huì)影響到粥的口感,而且喝這樣粥的時(shí)候,要注意身體如果有腹瀉情況,這類粥要減少選擇的.

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