寶寶煮粥食譜是什么
2017-07-08 21:47:53 來源：360常識網
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導語：寶寶的成長過程中需要營養均衡，但是對于過小的寶寶來說吃飯是非常困難的，但是吃別的又會沒有營養，寶寶就會長得比同齡寶寶慢，所以每個寶
寶寶的成長過程中需要營養均衡，但是對于過小的寶寶來說吃飯是非常困難的，但是吃別的又會沒有營養，寶寶就會長得比同齡寶寶慢，所以每個寶媽媽需要掌握的新技能就是熬各種寶寶愛吃又有營養的粥。今天我們就來介紹幾種有營養的粥的做飯吧，寶媽媽們快點戳進來學習學習咯！
1.牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。
制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。
2、蛋黃粥
原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。
制方：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
3、青菜肉糜粥
原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。
制法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入
鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
4、臘八粥
原料：花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯。
制作：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續煮25分鐘。最后加入桂圓肉，煮20分鐘。入糖煮開即可。
這四種操作簡單，原料也十分普見的粥，寶媽媽們學會了嗎？趕快去買材料來試煮粥吧，我相信寶寶一定會吃得特別津津有味。寶寶的身體健康來自于每個寶媽媽對他們的細心照顧，寶媽媽學會以后可以每天燒一樣給寶寶吃，不會重樣，寶寶也不會吃膩。寶寶健康成長，寶媽媽也會感到高興，不是嗎？
