紫薯豆漿粥的做法
2017-07-08 22:22:44 來源：360常識網
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導語：對于大部分的年輕人和比較繁忙的上班族，早餐基本上都是忽略或者隨便吃一口的，對于這個問題，小編想要多說幾句，其實早餐是非常重要的，俗
對于大部分的年輕人和比較繁忙的上班族，早餐基本上都是忽略或者隨便吃一口的，對于這個問題，小編想要多說幾句，其實早餐是非常重要的，俗話說：早餐吃的要像個皇帝，晚餐要吃的像個乞丐。然而現在的人們基本上都反過來了。其實，有很多早餐都是做起來省時省力，而且營養豐富的，下面就介紹下紫薯豆漿粥的做法。
豆漿粥有潤肺胃，消脹滿，下濁氣，利小便的功效。夏天常喝可消暑，利濕，并可適用于炎夏食欲不振，體倦乏力的癥狀。給平凡的豆漿粥加入一抹絢爛的紫色，即讓它變得更有營養也能讓它變成早餐桌上一張亮麗的風景畫。
材料：紫薯兩個，黃豆20克，糯米30克。
做法
1、準備好所有的食材，黃豆和糯米用清水浸泡20分鐘。
2、紫薯去皮切塊，豆漿機中倒入紫薯。
3、在把泡好的黃豆和糯米倒入，加入所需要的量的清水。
4、插上電源按下八寶米糊功能，聽到響聲即好。
上述內容就是小編為大家介紹的紫薯豆漿粥的做法，相信看到這個內容的朋友們都無法相信紫薯豆漿粥的做法如此簡單，小編提醒大家，一定要吃好早餐，這會讓你一整天都精力充沛的，而且對身體健康也有很大幫助。最后提醒一下，很多人都愛甜食，那么紫薯豆漿粥中可以適當的放些白糖，但建議不要放或者少放，特別是小孩子食用時最好不好放。
