正確洗臉，遠(yuǎn)離痘痘和干肌

正確洗臉遠(yuǎn)離痤瘡和干肌肉，不必為美容感到羞恥，現(xiàn)在天氣會(huì)影響我們的皮膚，想遠(yuǎn)離痤瘡和干肌肉，正確的洗臉技術(shù)需要我們練習(xí)，學(xué)習(xí)正確的洗臉遠(yuǎn)離痤瘡和干肌肉，技能非常重要。

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用溫水洗臉

冬天怕冷，有時(shí)候水不小心太熱太熱了。夏天，水溫會(huì)更冷，但這兩種水溫會(huì)導(dǎo)致皮膚微血管血管破裂。

2.選擇適合你皮膚的洗面奶

用手指腹部按摩臉上的圓圈，可以更真實(shí)地去除皮膚表面的埋葬污垢，促進(jìn)血液循環(huán)，按摩約30秒至1分鐘，加強(qiáng)容易油的位置（如T部分），最后用冷水沖洗，使毛孔收緊。

3.一天洗兩次臉，一次洗兩次

第一次清潔可以去除表面的污垢，第二次可以深入毛孔，去除堵塞在毛孔中的灰塵顆粒和污垢。

4.洗臉后一定要用化妝水

洗臉時(shí)，有時(shí)會(huì)刺激皮膚。此時(shí)，使用化妝水可以調(diào)節(jié)皮膚ph值，讓它恢復(fù)平衡，讓后續(xù)的維護(hù)更有效地被吸收，也可以防止痤瘡的發(fā)生。當(dāng)皮膚酸堿不平衡時(shí)，皮膚可能會(huì)因干燥而產(chǎn)生大量的油，或皮膚過于干燥。

別擔(dān)心洗臉

特別是在皮膚皺紋或紋理較多的地方，洗滌時(shí)要花更多的時(shí)間，耐心地清潔困難的地方，洗臉后用毛巾擦干。

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一、正確的洗臉方法

不要用臉盆

更不用說臉盆是否干凈了，只要說洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)后，越來越渾，最終以不干凈告終。最好用自來水洗臉：先擦手，然后用手洗臉，一個(gè)比一個(gè)干凈，不用幾個(gè)，都干凈。

2.不要用濕毛巾

濕毛巾有利于各種微生物的繁殖繁殖。用濕毛巾洗臉就像在臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)始終保持清潔和干燥。用手洗臉后，用干毛巾擦干，快速衛(wèi)生。

3、不該用肥皂

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，一直合成一種天然的先進(jìn)的美容霜，在皮膚上形成一層看不見的保護(hù)膜。它有點(diǎn)酸，具有很強(qiáng)的殺菌和皮膚護(hù)理效果。堿性肥皂不僅破壞了它的保護(hù)作用，而且還刺激了皮脂腺更多的產(chǎn)油。你用的肥皂越多，你用的油就越多，最越難清理。可以看出，如果皮膚不太臟，就不應(yīng)該用肥皂清洗。

二、以下是洗臉的六個(gè)步驟:

第一步:用溫水濕潤臉部:

用于洗臉的水溫非常重要。有些人想省麻煩，直接用冷水洗臉；有些人認(rèn)為他們是油性皮膚，用熱水洗臉。事實(shí)上，這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這不僅可以確保毛孔完全打開，而且不會(huì)使皮膚的天然保濕油過度流失。

第二步:讓潔面乳充分起泡

無論使用什么樣的潔面乳，數(shù)量都不應(yīng)該太多，面積都有硬幣大小。在涂抹在臉上之前，一定要把潔面乳放在手掌里，充分發(fā)揮泡沫，忘記這一步的人最多，這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒闆]有完全發(fā)泡，不僅不能達(dá)到清潔效果，而且還會(huì)留在毛孔中，導(dǎo)致痤瘡。當(dāng)然，泡沫越多，就越好，你也可以使用一些容易使?jié)嵜嫒榘l(fā)泡的工具。

第三步:輕輕按摩15次

將泡沫涂在臉上后，輕輕打圈按摩，不要用力過猛，以免產(chǎn)生皺紋。按摩15次左右，讓泡沫遍布整個(gè)面部。

第四步：清潔潔面乳

用潔面乳按摩后，就可以清洗了。有些女人害怕洗不干凈，用毛巾擦洗，這對嬌嫩的皮膚很不好。你應(yīng)該用濕毛巾輕輕地按在臉上，幾次后可以去除潔面乳，不會(huì)傷害皮膚。

第五步：檢查發(fā)際

清潔后，你可能會(huì)認(rèn)為洗臉`這個(gè)過程已經(jīng)完成了，但事實(shí)并非如此。還要照鏡子檢查發(fā)際線周圍是否有殘留的潔面乳，這一步經(jīng)常被忽略。有些女性總是容易在發(fā)際線周圍長痤瘡，因?yàn)樗齻兒雎粤诉@一步。

第六步:用冷水洗20次

最后，用雙手拿起冷水洗臉20次左右，用蘸有冷水的毛巾輕輕敷在臉上。這樣可以收緊毛孔，促進(jìn)面部血液循環(huán)。這就是洗臉的全過程。

冷水洗臉真的很美嗎？ 經(jīng)常聽到這樣一句話：冷水洗臉，美容保健，那么，冷水洗臉真的能美容嗎？ 答案是否定的。特別是對于油性皮膚，如果長時(shí)間用冷水洗臉，由于冷收縮，毛孔收縮，不能洗臉上積聚的皮脂、灰塵、化妝品殘留物等污垢，不僅不能達(dá)到美容效果，而且容易引起痤瘡等皮膚病，影響美容。

正確的皮膚清潔應(yīng)清潔而不損害皮膚，是皮膚護(hù)理和美容的基礎(chǔ)。適當(dāng)?shù)乃疁厥瞧つw清潔的重要條件，水過冷和過熱不利于皮膚的營養(yǎng)。

三、水溫的奧秘

水溫過低(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可以鍛煉皮膚，使人興奮，但長期使用冷水清潔皮膚會(huì)導(dǎo)致皮膚血管收縮，使皮膚蒼白、枯萎、皮脂腺、汗腺分泌減少、彈性喪失、早衰，不利于皮膚營養(yǎng)。

水溫過高(38℃以上)對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會(huì)使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛、虛弱和皺紋。

適宜的水溫應(yīng)為34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手嘗試，有溫暖的感覺，但不會(huì)感到熱。這種溫水，不僅能清潔皮膚，而且對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚休息，緩解疲勞，對皮膚無害。

四、溫水 冷水才正確

正確的洗臉方法應(yīng)采用溫水和冷水交替的方法，即用溫水洗臉→沿著面部肌肉紋理涂抹清潔劑(洗面奶或肥皂等)。)，時(shí)間不宜過長，3-4分鐘為宜→用溫水洗去洗滌劑→用冷水洗臉。這種溫水和冷水交替的方法不僅可以達(dá)到清潔皮膚的目的，還可以擴(kuò)張和收縮皮膚淺血管，增強(qiáng)皮膚的呼吸。促進(jìn)面部血液循環(huán)，達(dá)到美容效果。