天天洗頭好嗎？科學洗頭你該這樣做！
2017-01-14 09:42:09 來源：360常識網
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導語：洗頭是生活中最常見的一種清潔工作，但是對于洗頭頻率這個問題，一直以來都飽受爭議。有的人認為天天洗頭會加劇脫發，而有的人又認為天天洗
洗頭是生活中最常見的一種清潔工作，但是對于洗頭頻率這個問題，一直以來都飽受爭議。有的人認為天天洗頭會加劇脫發，而有的人又認為天天洗頭頭皮才能避免油膩。那么，到底天天洗頭好不好？多久洗一次頭發才健康呢？
多久洗一次頭發最科學？
每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。
油性發質：如果在夏季或油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發 1 次，才能保證頭發的清潔與健康。
中性或干性發質：清潔頭發的頻率可調整為每 2 天一次或者每 3 天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。
脫發患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者，可以 1-2 天洗一次頭，普通脫發患者，2-3 天洗一次頭也是可以的。
冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少 1-2 次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。
