在這個冬季里女性朋友們是不是都想擁有一張瘦瘦的臉，配什么衣服都好看，瘦瘦的臉走到哪，都有人夸，你想在這個冬天擁有一張瘦瘦的臉嗎，想的話，就看看下面小編提供的內容吧，相信你看過一定會有收獲的，希望每個愛美的女性朋友認真看，說不定這就是你要的內容。

瘦臉妙招1

瘦臉瑜伽

即便是針對同一個局部也會有很多種不同的瑜伽動作，要分享的動作是：右手舉起，拇指、食指、中指豎立，并分開，其他手指彎曲。。食指放在鼻子上方，在眉間伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔閉合。左鼻孔慢慢地將氣息吐出、吸入。中指彎曲按住左鼻翼，使得鼻孔閉合，停止呼吸4秒。接著放開右手，換左手重復相同動作，首先按住左鼻孔吐氣、吸氣，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重復動作5分鐘。想知道如何瘦臉，就學著做吧。

瘦臉妙招2

冷熱交替洗臉法

早上起來第一件必做的事，前一天晚上用寶特瓶先裝水冰冷凍庫后，備著隔天早上使用。

用溫熱水洗臉后，再用瓶子滾幾圈臉。

溫熱水+冰塊滾臉交替個三次(左右臉都要喔)，臉會紅紅的，但對于水腫臉很有效。

瘦臉妙招3

運動瘦臉

1、雙手握拳，從下顎位置朝耳根方向向上推，來回20次左右。在洗洗面奶的時候用這個方法既不耽誤時間，也不會因為過度用力造成臉頰疼痛。

2、嘴巴稍微張開一些，下顎慢慢左右移動，反反復復，每天堅持，瓜子臉立顯哦

3、瞪大雙眼，讓臉上肉肉緊繃起來，再慢慢放松，想讓你的肌膚越來越有彈性這也是個不錯的方法呢！

瘦臉妙招4

飯后黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多余水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余水分或有毒物質排出體外，其后運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫，有點水腫的就少喝水，現在知道很多怎么瘦臉的方法了吧。

瘦臉妙招5

芹菜瘦臉

將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦，也可利用芹菜瘦臉食譜吃出迷人小臉。

瘦臉妙招6

蜂蜜排毒

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。

瘦臉妙招7

控鹽+睡前不飲水

通常容易出現臉部浮腫人群中，大多是由于鹽分攝入過量引起的。體內儲存了大量無法消耗的鹽分，就會出現輕微鹽分中毒，從而導致面部浮腫。因此，一定要在日常飲食中控制食鹽的攝入量，盡量將鹽分控制在科學的限度內。另外，還要注意多喝水。足量飲水，不僅可以中和部分過多的鹽分，還可以為肌膚補充大量水分。但需要特別注意的一點是，避免在臨睡前大量飲水。

瘦臉妙招8

精油瘦臉

瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態。收緊肌膚，改善面部淋巴循環。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

臉部水腫原因

第一

生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

第二

經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。

如果是全身肥胖的人，只要全身減肥了，臉自然也會跟著瘦，但如果是單獨胖臉的人，就需要做一些針對性的方法了。

總結：我們在冬季很多人會出現水腫現在，可能是個人體質原因，也可能是每個的生活習慣不一樣，看完上面的內容，有沒有想馬上回家就試試的沖動，小編希望大家，特別是女性朋友認真看上面的內容，平時可以帶著做哦，不用再問如何瘦臉了哦。