在每天的清晨及夜晚睡之前，可采用溫?zé)崦磉M(jìn)行五分鐘左右的敷唇，用綿白糖在嘴唇上進(jìn)行來(lái)回地摩擦，直接綿白糖完全地融化掉，這樣可達(dá)到去除嘴唇上死皮的功效。

去除死皮之后，可以再抹一層薄薄的眼霜，使用手指對(duì)雙唇進(jìn)行按摩，這樣能達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，使?jié)櫮w品快速地被嘴唇吸收。接著再涂一層無(wú)色潤(rùn)唇膏，這樣就能使嘴唇更滋潤(rùn)有光澤了。

2、選擇適合的滋潤(rùn)性護(hù)唇產(chǎn)品

可以選擇含有油性保濕成分者，這類成分通常具有極高的滋潤(rùn)性，有效幫助唇部鎖住水分，同時(shí)兼具修護(hù)皮脂膜功能，依據(jù)來(lái)源又可分植物性，例如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。

另外，也可挑選具有水性保濕成分來(lái)幫助嘴唇抓住水分，例如：玻尿酸、膠原蛋白等，這類天然保濕因子具有強(qiáng)效的抓水力。不過(guò)也要提醒大家，真正完整的保濕工作，一定要配合增濕劑和鎖水劑兩種成分，才能同時(shí)達(dá)到抓住水分、保水的功效，讓你的嘴唇由內(nèi)而外都水水嫩嫩。

3、嘴唇干燥脫屑

如果嘴唇開始出現(xiàn)干燥現(xiàn)場(chǎng)，摸起來(lái)粗粗的，建議可以使用護(hù)唇膏等滋潤(rùn)產(chǎn)品來(lái)加強(qiáng)保濕，避免嘴唇干裂脫皮，甚至出現(xiàn)潰爛發(fā)炎的情形哦。

4、嘴唇顏色暗沉

唇部是富含血管的黏膜組織，故嘴唇的顏色和血液鮮紅度息息相關(guān)，如果你發(fā)現(xiàn)自己的唇色越來(lái)越暗沉，建議除了適量補(bǔ)充維生素外，也可以多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，讓唇部恢復(fù)好氣色。

5、嘴唇紋路較深

除了水分，嘴唇的膠原蛋白也會(huì)隨著老化而日益流逝，造成唇部的紋路加深，建議平時(shí)在唇部保濕的基礎(chǔ)保養(yǎng)外，也可以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，讓唇部維持豐盈飽滿的狀態(tài)。

唇部健康錦囊

1、不要經(jīng)常涂抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失。

2、用餐過(guò)后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部肌膚。

3、唇膏一般可用2-3年，但遇熱會(huì)融，宜存放于陰涼處，不要被陽(yáng)光直射。

4、要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素，改善唇色暗沉的狀況。

5、導(dǎo)致冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以冬季更應(yīng)多吃包含此類維生素的蔬果。

6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，否則會(huì)令嘴唇更易干裂。

7、灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內(nèi)空氣濕度。

正確使用潤(rùn)唇膏

1、洗臉、三餐后記得涂抹潤(rùn)唇膏，為雙唇添加一層保護(hù)膜，防止水分過(guò)快流失。

2、即使是冬季，也最好是使用具有防曬功效的潤(rùn)唇膏。

3、改掉經(jīng)常舔唇的習(xí)慣。那樣會(huì)舔掉唇上涂抹的潤(rùn)唇膏，丟失了保護(hù)層，加速唇部的水分蒸發(fā)。

4、定期為唇部去死皮，使雙唇滋潤(rùn)健康。記得要在雙唇充分濕潤(rùn)的時(shí)候進(jìn)行，比如洗澡之后，動(dòng)作一定要輕柔。正常肌膚每星期護(hù)理一次即可。

5、如果唇部非常干燥，并有脫皮現(xiàn)象，就要做唇部特別護(hù)理。先用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤(rùn)唇膏，連續(xù)護(hù)理一星期，雙唇就可恢復(fù)潤(rùn)澤。

6、如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會(huì)兒，等到皮膚軟化后再涂潤(rùn)唇膏保護(hù)。

7、拯救"危重"嘴唇，有一個(gè)簡(jiǎn)單有效又便宜的方法，用倒入開水的杯子罩住唇部一會(huì)兒，讓水蒸氣把干裂的雙唇充分浸透，再涂上香油鎖住水分。連續(xù)幾天即有明顯改善。

嘴唇健美操

1、上唇運(yùn)動(dòng)

步驟:

1 用拇指置于上排牙齒與牙床之間。

2 將上唇輕輕伸展八次。

3 維持伸展動(dòng)作五秒，然后讓上唇放松。

這套動(dòng)作有平滑上唇線之功效，每星期可練習(xí)三次。

2、下唇運(yùn)動(dòng)

步驟:

1 將口張開，上下排牙齒距離約一寸左右。

2 將食指扣在下唇內(nèi)。

3 將下唇伸展八次，然后放松五秒左右。

這個(gè)動(dòng)作有助強(qiáng)化下唇，使皮膚更有光澤，每星期可練習(xí)三次。