25歲以后長成人痘，6大原兇

25歲以后長成人痘是六大原兇。生活中，有些女生已經過了25歲，青春期也過去了。但是發現自己還長痘痘很煩。是什么原因造成的？相信大家都想知道！以下是5歲以后長成人痘的六大原兇。希望對你有幫助！

25歲以后長成人痘，6個原兇1

內分泌

內分泌失衡一直是痤瘡的重要罪魁禍首。大約三分之一的女性在月經前會有明顯的痤瘡惡化，主要部位是下巴和太陽穴。看看中醫來調節內分泌會很有幫助。

消化系統

消化系統中的一些小問題，如便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。這些你不在乎的小問題會導致毒素在體內積累，廢物無法正常排出，導致嘴角和合法線條兩側出現痤瘡。

壓力

裝修、搬家、出國、換工作、考試等生活壓力巨大，也會導致生理功能不平衡，讓痤瘡找到你。研究報告顯示，壓力、緊張和睡眠不足會導致痤瘡惡化，所以有規律的工作和休息，適當地從事緩解壓力的運動，是對抗痤瘡人的一種美德！

食物

花生與痤瘡的惡化最為相關，其次是油炸、辛辣食物和巧克力。

氣候

你認為這個季節的痤瘡有死灰復燃的跡象嗎？當季節變化和溫度突然升高時，皮脂腺分泌會出現異常，導致突發性痤瘡。

藥物刺激

口服避孕藥、減肥藥、催經藥或含溴化物和碘化物的藥物會刺激內分泌失衡，或導致毒素積累形成所謂的毒性痤瘡。

25歲以后長成人痘，6大原兇2

1、皮膚屏障功能受損

25歲以后，皮膚的皮脂膜會逐漸變薄甚至消失，受內外因素的影響。這時，我們的皮膚屏障功能就會下降甚至失效。我們的皮膚容易干燥，角質層不平衡，不能正常代謝。這樣會造成老廢角質殘留，角質堵塞毛孔，進而滋生細菌，長痘痘。老廢角質與油混合，會堵塞毛孔，引起細菌感染，引起炎癥。

在這種情況下，適當去除皮膚角質，不要太頻繁，每周一次。同時，徹底去除毛孔中的舊廢角質和氧化皮脂痤瘡，清潔毛孔中堵塞的污垢、痤瘡和黑頭，然后進行深層保濕護膚，使毛孔逐漸變小，皮膚濕潤飽滿，自然減少痤瘡的機會。

二、生活壓力過大

當你感到無聊、緊張和不快樂時，體內的壓力激素就會分泌。皮膚的循環機制也會受到干擾，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等癥狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。長大后會變得很難治療，所以規律生活，保證好心情很重要！而生活中的各種壓力都會導致生理功能失衡，讓痘痘找到你。因此，只要瑜伽、游泳、跑步)和活動(與朋友聊天、唱歌或聽輕音樂)隨著生理時鐘恢復正常作息，尋找緩解壓力的運動，減輕壓力，自然趕走痘痘！

在護膚品方面，也可以考慮香薰護理，如薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油，或者直接在家做香薰。

三、內分泌失衡

內分泌一直是誘發痤瘡的重要罪魁禍首！大約三分之一的女性在生理期前，有痤瘡問題，主要出現在下巴和太陽穴，主要原因是分泌紊亂，排卵后生理期前，黃體素增加，皮脂分泌增加，體溫高，皮膚處于不穩定狀態，所以會導致角質抵抗力減弱，痤瘡抓住機會出現。

適當調節身體，注意生理期的維持，有助于平衡內分泌。如果只有生理期，請拒絕一些冷、冷的食物。如果生理期以外全年都有，你應該去看婦科醫生，很可能你的好朋友有一個小麻煩。

四、消化系統有問題

便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的.排泄程序更有效，能自動排出體內毒素。

建議服用一些有助于排泄的藥物來幫助緩解癥狀，并配合腹部按摩來幫助排出糞便。即使吃了幾天富含纖維的食物來疏通腸道，問題也很容易解決。此外，還要減少肉類攝入量，拒絕火鍋、冷食和辛辣食物。食物和水應溫暖，以免刺激胃液分泌過多，導致胃酸，胃酸也會加重胃火。

五、睡眠不足

皮膚生長所需的激素只有在入睡時才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，此時營養和氧氣會大量進入皮膚，老化的廢物會排出。睡眠不足會破壞皮膚的機制，使皮膚狀況惡化，痤瘡就會生長。

中醫還認為肝火不清，容易引起痤瘡。只有確保有足夠的睡眠時間，并盡可能在晚上12點之前入睡（晚上11點到2點之前是肝臟解毒的最佳時間），肝臟才能在入睡狀態下解毒。如果你真的因為工作和其他原因不能在這個時候睡覺，你也應該在晚上11點之前做好皮膚護理，至少讓皮膚有一定的保護。

六、藥物刺激

口服避孕藥、減肥藥或含溴化物、碘化物等藥物會刺激內分泌失衡，或引起毒素積累，形成所謂的毒性痤瘡。所以成年人不應該隨意服藥。

一般來說，注意護理中的清潔和保濕。由于成人痤瘡皮膚的油分泌通常減少，如果整個系列制油、痤瘡、去角質，會使缺水皮膚更糟，痤瘡效果不好，但滋生更多的老化問題。對于痤瘡，只使用適合局部涂抹的抗痤瘡乳液或凝膠，比整個抗痤瘡系列更有效。