祛痘秘笈讓你完美通關(guān)

滿臉的痘痘，沒臉見人啦。要如何才能去除臉上的痘痘呢？去痘痘秘笈，快快get。

秘笈一：正確的清潔

1、做好皮膚的清潔

要解決痘痘，第一要讓自己呈現(xiàn)一個(gè)干凈做好清潔的皮膚。這需要認(rèn)真潔面、卸妝，徹底清潔皮膚。另外注息個(gè)人衛(wèi)生，不留劉海。以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染惡化青春痘。保持枕巾、枕頭套每周甚至每天換洗的習(xí)慣。枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)腦、蜻蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時(shí)間與臉部接觸，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。

油性肌膚和混合性肌膚無疑是痘痘的主戰(zhàn)場，油脂分泌旺盛是痘痘萌發(fā)的溫床，再加上清潔不徹底，油脂混合污垢絕對是痘痘們的樂園啊！所以，控油和洗凈毛孔深層的污垢最關(guān)鍵！

2、不要頻繁洗臉

一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會(huì)刺激皮脂膝的分泌功能。因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須”加班”工作來進(jìn)行他的天然保護(hù)功能。如此一來。皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛糙和活潑。

3、選用天然中性的潔膚產(chǎn)品

如果你選擇很強(qiáng)力的清潔用品，那就走向另一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)閴A性過強(qiáng)的清潔用品，剛洗完會(huì)覺得油脂清洗的很干凈，因?yàn)樗鼤?huì)帶走臉上的水分及皮脂，刺激人體皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。所以洗后令肌膚變得干燥誘發(fā)皮膚出油，有一點(diǎn)常識的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。所以，清潔用品一定要選溫和、不含泡沫、性質(zhì)較溫和的純天然潔面皂或乳。洗臉?biāo)臏囟茸詈迷?0度左右。

秘籍二：做好防曬，少看電視和電腦

1、防御紫外線

紫外線會(huì)誘發(fā)你的皮膚長痘痘， 也容易讓痘痕長久不消退，所以一定要注意防曬，盡量避免陽光直曬，或使用防曬指數(shù)SPF30以上且不包含會(huì)堵塞毛孔成分的防曬產(chǎn)品。

2、防御輻射

同時(shí)，電視與電腦的屏幕帶著輻射與電磁波，容易引發(fā)靜電將灰塵堵塞物直擊你的面部肌膚， 所以我們經(jīng)常看到長時(shí)間對著電腦的小伙伴們臉色暗沉有痘的居多。

秘籍三：調(diào)整生活習(xí)慣

我們可以通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，調(diào)整自己體內(nèi)的激素水平，避免皮脂腺過度分泌皮脂，也可以使用一些護(hù)膚產(chǎn)品，抑制油脂、疏通毛孔、減輕炎性反應(yīng)，同時(shí)做好保濕工作，來預(yù)防和減少痘痘的發(fā)生。

冬季最適合祛痘印的小妙招

其實(shí)吧，要小編說，痘印比痘痘還難治愈，因?yàn)槎欢豢赡苤婚L幾天就消了，但是痘印留在那里可能就不會(huì)消了，真是惆悵的很。不過，小編這有有去痘印的妙招哦，快點(diǎn)get起來。

1、自制綠豆白芷蜂蜜面膜

使用方法：分別取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和約一勺的純?nèi)槔遥绻麤]有乳酪，可用適量的蜂蜜代替。然后將綠豆粉和白芷粉混合在一起，匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，讓其混合在一起即可。將攪拌好的面膜敷在臉上，約15分鐘后用清水洗凈即可。這款白芷綠豆面膜同樣每周可以做2-3次。

功效：此款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮膚要慎用。

2、雙仁蜂蜜面膜

使用方法：先將冬瓜仁與桃仁曬干后磨成細(xì)粉，再加入蜂蜜混合成黏膩的膏狀。涂抹的時(shí)間選在每天睡覺之前，等到第二天早上再清洗干凈。

功效：富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的維他命e、維他命b6，不僅能夠幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害。再加上蜂蜜的保濕效果，讓這款面膜的成效直線上升。經(jīng)常使用便會(huì)看到痘印的逐漸退去了。

3、自制綠豆白芷牛奶面膜

使用方法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶調(diào)和;將調(diào)好的面膜敷于面部，待20-30分鐘后清洗即可，這款面膜可以每周進(jìn)行2-3次。

功效：能有效消除痘痘和痘印。