一、秋冬保濕和吃飯一樣重要

說到保濕，就不得不提到補水。話說水對于完美肌膚的作用是無庸置疑的。嬰兒的肌膚含水量為25%，因而光滑細膩而富有彈性；而成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低，肌膚含水量的大幅下滑直接導致了肌膚干燥、肌膚發黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚松弛，皺紋早生等現象。因此解決肌膚衰老補水和保濕才是王道。

“纖維狀蛋白素”——Hold住肌膚水之源泉

它是一種強有力的保濕劑，可以吸收超過自身重量400倍的水份，是保持皮膚水份的關鍵。可是隨著皮膚的老化以及各種外在因素的影響，它的功能會慢慢減退。而皮膚的角質細胞在正常情況下吸水能力是很強的，保濕的能力卻是因人而異的。所以，這就需要外力的幫助來達到保濕補水的作用。

二、保濕和補水大不同 別再傻傻分不清

一般來說，大家經常用保濕一詞代替了補水。其實補水和保濕是密不可分的。就像一個空瓶子，補水是往里倒水，而保濕就是加個蓋子，讓水別漏出來。

補水是往肌膚細胞里灌水

補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕化妝水、精華素和面膜就是理想的補水產品。

保濕是為皮膚水分上鎖

保濕是防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜來鎖住水分。所以不要以為用完爽膚水、精華和面膜后保濕工作就萬事大吉了，要立即涂上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚里面。

三、不懂這些入門成分 別說你會保濕

補水成分：多元醇、透明質酸、天然保濕因子、氨基酸、膠原蛋白等。

年輕的干性肌膚要注意補水比保濕更重要，因為年輕肌膚的皮脂膜是比較正常的。而到年紀大了以后、皮脂膜的保護就弱了，所以一般抗老面霜為什么都很油，就是因為考慮到年紀與膚質的關系。

保濕成分：各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟、神經酰胺等。

像乳液和面霜就是保濕的產品，因為含有大量的油分，而季節變化的選擇產品的差異，也是在油脂含量的多少，夏季可以降低保濕度，而冬天就要用高油脂含量的產品。

四、對號入座 不同肌膚的保濕目標

1. 敏感肌：補水當先保濕跟上

敏感肌最容易因干燥而讓肌膚出現問題，造成缺水性的敏感，這時皮膚緊繃，會有點起屑的情況，容易引起一些突發性的皮膚不適，其實這就算是最輕的敏感了。在這個時候就要加大補水和保濕工作了。

2. 混合偏油性肌：滋潤度與清爽度并重

當我們的肌膚角質細胞間連結的脂質被破壞了，角質層鎖不住水分，但出油又照常，容易出現了所謂外油內干的現象。混合偏油肌可以適當使用一些輕保濕、較為清薄的保濕產品。

3. 大干皮：補水不夠勁油脂來支援

大干皮的重點是補水同時還需要油脂，所以所有護膚產品都應該換成高濕成分、濃度高、油脂厚重的產品。這時候凝膠類也可以用上了，這種膠狀無油面霜，有一定覆蓋性，雖不適合油性膚質，但對干性肌膚還是很適用的。可以加在傳統面霜的后面鎖住水分。也可以定期在晚間護理時，涂在晚霜之后，當晚安面膜來使用。

五、小心！這些補水坑爹陷阱請繞道

Error1 噴霧噴噴噴不停

很多雜志上會告訴大家喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，但其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有涂沫乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入干—濕—蒸發—更干的惡性循環。

Error2 沒完沒了的高油脂含量乳霜

高油脂含量的乳霜只適合特別干燥的肌膚，而且之前還要用一些含補水成分的產品，這樣才水油都補，如果只是光潔面后只涂一層高油脂型的乳霜，只會感覺那層油浮在肌膚表面，不容易補肌膚吸收。

Error3 補水面膜堅持天天做

護膚其實需要注意一個所謂的度，做面膜是一件好事，但天天做面膜就需要注意了，除了極干性的肌膚可以在一段時期里這樣，其它肌膚沒有必要。另外要注意，如果你天天敷補水面膜，時間上也要控制，不要太長。另外睡眠面膜不建議天天敷。