螨蟲大家應該都了解，在我們平時的生活中到處都會有螨蟲的存在，雖然我們看不見它，摸不著它，它卻是真真實實的存在于我們的生活中的，對于我們的皮膚會造成很大的侵害，對于螨蟲的這樣的行為，很多愛美的女性都不知道怎么辦了，因此就特別的想了解螨蟲怎么去除。

螨蟲怎么去除，這對于很多的女性來說都是很關心的問題，在我們平時的生活中，螨蟲是很多的，特別是我們的臉上，是會有很多的螨蟲的，特別是出現了一些皮膚的異常情況時，就要注意是螨蟲惹的禍了。

招數一：自診

先學會自行判斷自己臉上是否感染螨蟲。

一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復發作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及后背生出小紅疙瘩，甚至出現斷發、分叉、頭皮屑增多等情況時，有可能被螨蟲感染了。

招數二：潔面

除螨應從潔面開始。

螨蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意面部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水沖，而應遵循科學的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手擠壓);然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多余油脂;溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分(如果你上有濃妝，最好再重復一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家后應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。

另外，還可以嘗試用硫磺皂或陳醋洗臉，效果也不錯哦！

招數三：清潔

勤曬洗衣物和床上用品。

除了無法上天外，螨蟲幾乎無處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品;還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

保持室內通風。

螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境，溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵螨的發育及繁殖。所以，干燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器，特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。

招數四：不囤積

不貯存過多的食物

螨蟲也很偏愛食品：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤;而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的最愛，如果不小心讓它們進入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

招數五：飲食

搭配合理飲食，也可減少螨蟲生長。

除了使用除螨產品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重螨蟲的生長;含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療螨蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧;副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產品。烹調制作時以清淡為宜。

招數六：防范

遠離寵物和花肥。

家中飼養些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多螨蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少螨蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為螨蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。

螨蟲怎么去除，我們平時的生活中就應該要養成好的習慣，特別是我們在洗臉的時候，一定要能夠徹底的把臉洗干凈，被子以及床上用品要能夠經常的晾曬和清洗，保持室內的通風，在我們的室內不要放很多的食物，而且長時間的存著，注意衛生很重要。