怎樣美容讓全身皮膚變白

　　怎樣美容讓全身皮膚變白，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，讓你迷倒身邊的他，了解步驟就可以開始啦，護膚是美容的第一步，怎樣美容讓全身皮膚變白，這些方法帶你走上人生巔峰！

　　怎樣美容讓全身皮膚變白1

　　1、早晚一杯水

　　想要全身皮膚變白，養成早上和晚上和兩杯水的習慣很重要，早上起床喝一杯溫開水，可以幫助我們疏通腸道，補充晚上身體失去的水分，晚上也需要喝一杯溫開水，可以保證這一晚上身體不會處于缺水的狀態，身體缺水的話，我們的血液也會變得粘稠，也會加快大腦的.缺氧，我們的皮膚色素沉淀也會加快，也會導致更快的衰老。

　　2、多吃西紅柿

　　很多人都知道西紅柿是美白的圣品，西紅柿的維生素c和纖維素的含量豐富，能幫助我們去除身體的黑色素，除了可以美白，還可以幫助減肥，所以我們可以每天吃一個西紅柿。

　　3、多喝湯

　　像廣東一帶的人會更喜歡喝湯，喝湯對我們的身體是很有好處的，也可以養生，有時間的話可以自己煲湯喝，不管是排骨玉米湯，還是排骨山藥湯，或者是其他種類的湯，都會對皮膚有好處，可以讓我們的皮膚變得更好。

　　4、多吃維c含量多的食物

　　生活中有很多維生素c含量高的食物，比如草莓、蘆筍、白蘿卜、冬瓜、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等水果蔬菜，都是能幫助我們美白皮膚的，所以想要全身美白的女生可以多吃這類食物。

　　5、充足睡眠

　　保證每天有充足的睡眠，不熬夜，可以減少體內的黑色素沉淀，而且熬夜對我們身體的損害是很大的，長期熬夜我們的皮膚也會出現各種肌膚問題，所以每天保證不熬夜更有理由美白。

　　6、洗臉

　　洗臉是我們每天都會做的事情，一旦毛孔堵塞，我們的各種肌膚問題就會找上門，也會使得黑色素沉淀，日常洗臉我們除了可以用洗面奶，也可以用鹽水或者白醋洗臉，在洗臉的時候進行深層次的按摩，更能幫助減少黑色素促進美白。

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　　美白肌膚的偏方

　　1、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　4、美容蔬菜汁

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

　　5、去斑醋蛋液

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　6、蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。