睡前泡15~30分鐘的腳，不僅可以助心臟一臂之力，加速血液循環(huán)；還可以改善腳部皮膚，緩解和消除疲勞。越暖的女人越抗老，所以我們平時要從生活方式著手，讓身體暖起來。不但要暖男，也要暖養(yǎng)哦！

有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣，這些都容易引起宮寒。

身體寒冷可以穿衣，子宮寒冷呢？那是怎樣一種冷？據(jù)說，性冷、痛經(jīng)只是描繪了其中之一二，更重要的是，中醫(yī)認(rèn)為，女性由風(fēng)華走向衰老取決于此。那為什么女性會宮寒？在生活中該如何防止宮寒？我們一起來看一下。

很多人都不了解宮寒是什么意思，其實(shí)顧名思義就是子宮寒冷的簡稱，宮寒如今已經(jīng)成為深入人心的熱詞了，而且宮寒對女人身體的傷害是非常大的

女性宮寒是什么原因造成的呢，研究發(fā)現(xiàn)，寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身

很多女性在尋找治療宮寒的方法，飲食治療是最有效的途徑之一，今天為大家推薦使用姜湯來治療宮寒，這種方法雖然很簡單，成本很低，但是療效

姜茶具有一定的驅(qū)寒功效，所以那些有宮寒的女性朋友們注意了，平時可以多喝姜茶，另外要注意身體的保暖，不要吃辛辣刺激性的食物等，做好各

湯這種菜肴是很利于吸收和消化的，因此對人體健康非常好，當(dāng)然了做湯所用食材多種多樣，大家可以根據(jù)自己的口味喜好來選擇，不過對于出現(xiàn)宮

經(jīng)常喝粥有益健康，而且每一種粥制作的過程中所用食材不同，具體的功效也是不一樣的，很多女性朋友都面臨著宮寒的問題，這讓她們很是困擾，

喝粥對人們的身體有很多的好處，一般來說大家可能會選擇在寒冷的冬天喝粥，這樣就能讓自己的身體變的暖和一點(diǎn)，起到防寒保暖的作用，那么宮

我相信對于許多女性來說，宮寒并不陌生，并長期受其所害，那宮寒是什么呢？它具體又是怎樣形成的呢？ “宮”就是子宮，“寒”的意思就是指

隨著冬天的到來，天氣越來越寒冷，特別對于體質(zhì)陰寒的人來說，那更是痛上加痛啊，那么對于女性宮寒，作為女性的你該如何應(yīng)對呢？你又有什么

春季養(yǎng)生，很多人都不在乎春捂，以為不需要這么做，身體也能棒棒的，其實(shí)你錯了，春季如果女人不去捂身體，那么很容易導(dǎo)致宮寒哦，為什么會

拉肚子是比較常見的一個問題，我們每個人幾乎都會碰到這樣的情況。造成拉肚子的原因不外乎是因?yàn)槟c胃受涼或是消化不良所引起的癥狀，然而從

對于痛經(jīng)，相信大家都不陌生，這是女性常見的問題，痛經(jīng)嚴(yán)重的話，可是會引起不育的，而很多婦科問題也都是痛經(jīng)引起的，因此大家一定要注意