減肥有什么危害呢
減肥的美眉都有一個痛苦的經歷那就是節食減肥，節食減肥不但會讓我們吃回去，還會讓我們的胃部受不了，但是市場上的減肥要風行的情況下有些人還是選擇了運動減肥，那么今天小編和大家說一下，節食減肥會有什么樣的危害吧，也讓一些美眉們避免節食減肥帶來的不良后果。
第一、胃下垂
以饑餓法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。
輕度胃下垂的患者一般無不適感覺，下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時，可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。
第二、脫發對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭發則缺乏充足的營養補給，頭發若缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。
第三、骨質疏松
體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水平不足，影響鈣與骨結合。無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松，發生骨折。
第四、貧血一般血液內紅細胞與血紅蛋白的含量低于正常，常表現為乏力、頭暈、下眼瞼發白、面色蒼白。貧血是女性最常見的一種癥狀，跟許多原因有關，吃得少、缺乏營養也可能是原因之一。因為營養攝入不均衡使鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足。吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。
第五、記憶衰退
大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足。機體營養缺乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力。
第六、子宮脫垂
沒有了足夠脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
我們身體中只有脂肪多了我們的身體機能才能正常的運轉，所以，告訴那些節食減肥的美眉們，節食減肥很危險，請不要拿自己的身體開玩笑，“身體發膚授之父母，”這都是我們無法改變的，嫌棄你胖的人他本來就沒有在乎過你所以不必在意別人的想法，自己的健康最重要。
