在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都聽說過拔罐，拔罐對于大家來說都并不陌生，拔罐是一種中醫(yī)治療身體疾病的方法，利于罐子與酒精和火點(diǎn)燃便可以吸附在人體表面上，常做拔罐可以有效改善身體疾病，預(yù)防一些中老年人疾病，還可以祛除體內(nèi)多余的濕氣，那么腿上拔罐能減肥嗎？下面就讓我們一起來了解一下。

瘦腿拔罐的主要穴位有血海穴、足三里穴、伏兔穴、承扶穴、風(fēng)市穴、委中穴、懸鐘穴、三陰交。用閃火法將罐吸拔在這些穴位上留罐l5分鐘，每周2～3次，可以達(dá)到瘦腿效果。瘦腿拔罐不同于藥物瘦腿，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐瘦腿是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以拔罐瘦腿一般不反彈。

血海穴--位于大腿的內(nèi)側(cè)。這個(gè)穴位非常的好找，站直兩腿并攏，膝蓋上方靠內(nèi)側(cè)有一明顯酸痛點(diǎn)就是血海穴。當(dāng)然，你也可以屈膝，大腿內(nèi)側(cè)鼓起的地方就是，按壓有明顯的酸痛感。

伏兔穴--在大腿的前面，大家可以將大腿肌肉緊繃，然后看到伏起來的位置就是，像一只小兔子。

承扶穴--站立起來，然后用自己的手去摸臀部到大腿之間的橫紋，中點(diǎn)部分就是承扶穴。

風(fēng)市穴--位于大腿外側(cè)，具體的做法大家可以仍然站立起來，保持立正的姿勢，中指間觸到的地方就是風(fēng)市穴。

委中穴--我們整條腿的中間，還有一個(gè)橫紋，就在膝蓋的后側(cè)。而橫紋中點(diǎn)就是委中穴。我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間，而中指按到的地方就是委中穴。

足三里--身體坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝蓋骨上，四指下放，無名指尖位置為足三里，無非是找膝蓋下三寸多一點(diǎn)。

懸鐘穴--在我們的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后順著腳上骨頭往上走三寸多一點(diǎn)(注：三寸就是你食指中指、無名指、小指合在一起的寬度)，一般4指寬就足夠，有凹陷的地方。

三陰交--經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，不僅可以瘦腿，還對女人的保養(yǎng)有很好的效果。這個(gè)穴位在內(nèi)踝尖直上三寸(大約4指寬)，如圖，大拇指按到的地方。

綜上所述便是腿上拔罐能減肥嗎詳細(xì)介紹，相信各位朋友通過了以上內(nèi)容中的闡述已經(jīng)對腿上拔罐能減肥嗎有了更加深入的了解，也希望大家在日常生活中要注意合理的飲食，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)會釋放內(nèi)心中的壓力，多吃一些新鮮的水果和蔬菜也非常利于身體減肥。