男性減肥喝什么好？
具有減肥功效的方法非常多，因此不要老是擔(dān)心自己的肥胖身材無法改善，只要能夠下定決心并找到正確的減肥方法，長期堅(jiān)持下去，必定會有意想不到的收獲，那么男性減肥喝什么好？很多的茶葉都具有減肥的功效，不管是改善消化功能，排毒通便，對減肥的幫助都是很大的。
陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
上文中對男性減肥喝什么好給出了明確的介紹，希望對大家有所幫助。其實(shí)養(yǎng)成一個(gè)喝茶的好習(xí)慣還是很不錯(cuò)的，這樣才能加促脂肪的分解代謝，也能起到其他的養(yǎng)生保健功效。其他有助于減肥的方法只要對身體健康有利，也是可以同時(shí)進(jìn)行的。
