減肥粥的圣品玫瑰情人粥

2017-03-13 11:33:02　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：玫瑰情人粥而蜂蜜遇熱，會(huì)使蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素轉(zhuǎn)化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動(dòng)而減少過(guò)度吸收，有助于減肥，加速新陳代謝，恢復(fù)窈窕身材。趕緊來(lái)看嘗嘗女性最佳的天然養(yǎng)顏保養(yǎng)粥品。

夏季養(yǎng)生要多喝粥，既能減肥美容養(yǎng)顏，你知道嗎？那么夏季喝什么減肥粥好呢？下面小編推薦減肥粥的制作方法，可以在家嘗試一下。讓你凈化美白、緊實(shí)肌膚，是內(nèi)外兼治的美麗良方。

原料：白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯

輔料：蜂蜜適量

做法：

1.白米洗凈瀝干，玫瑰花洗凈剝瓣備用。飲食美容養(yǎng)顏方法

2.雞湯加熱煮沸，放入白米續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續(xù)煮3分鐘即可。

3.碗內(nèi)加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。

Tips：

玫瑰無(wú)論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調(diào)經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防便秘之功效，進(jìn)而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養(yǎng)顏保養(yǎng)品之一。

以上就是小編推薦的減肥粥的制作方法，趕緊拿去試試吧。