天天早晨喝淡鹽水能減肥嗎？
現(xiàn)在的一些人因為管不住自己的嘴，總是喜歡吃東西，而有邁不開自己的腿，每天都不愿意運動，所以身體的贅肉不離不棄也就不足為奇了。因為身材的不盡如人意，所以就會非常關(guān)注減肥的信息，每當看到一種新的減肥的方法的時候，都對這種減肥的辦法寄予厚望。現(xiàn)在有一種說法是每天早晨喝上一杯淡鹽水可以減肥，是不是真的呢？
“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養(yǎng)生方法。但不是每天都喝，最好是一星期一次就可以。
操作十分簡便∶在早晨起床后，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，然后慢慢飲下;在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結(jié)，熱結(jié)一除，便不會有消化不良，便秘等現(xiàn)象，同時又因蜂蜜有養(yǎng)脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。
早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。
清宿便的好方法.一位老師說∶一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。 一、首先必須一早空腹。二、然后準備自然鹽(即海鹽)，兩倍一截大姆指多的量。三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入 500 cc冷開水后，一口氣順地喝完它.四、不用多想要改變份量或次數(shù)，順順地喝，若有做惡，喝完后可吃東西止惡，此時你肚子是鼓鼓的。五、經(jīng)過 40分～1小時多，你就會將你剛剛所喝的加上你肚子□的宿便一瀉千里、一股腦的傾肚而出，但你不會覺得肚子痛，你會見到你這輩子最多的………。六、最好一個星期清一次。
每天早晨起床后，能夠喝上一杯淡鹽水，可以起到清宿便的作用，如果宿便少了，那么，人體中的贅肉也就會變少的，而且還可以讓身體中的毒素更少，皮膚就會變得更好。不過想要讓淡鹽水的作用更好，可以在早上和一杯淡鹽水，在晚上喝一杯蜂蜜水配合。
