減肥豆漿機食譜大全的做法有哪些？
2017-04-24 12:02:36 來源：360常識網
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導語：豆漿機是常見的家庭電器，可以將豆子磨成漿并且煮好，是一種很實用方便的電器。豆漿也是很受人們喜愛的一種飲品，尤其作為早餐跟點心或者油
豆漿機是常見的家庭電器，可以將豆子磨成漿并且煮好，是一種很實用方便的電器。豆漿也是很受人們喜愛的一種飲品，尤其作為早餐跟點心或者油條搭配，是一份營養豐富又健康的早餐。豆漿機最好選用不銹鋼的，這樣符合衛生標準。那么，減肥豆漿機食譜大全的做法有哪些？
豆漿的主要是清熱化痰通靈剔大便同時那也有降血壓的作用，可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛，對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效，日常生活中的可以喝些豆漿的也是對于身體的有非常好的補充。
黃豆漿用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量
歸經：入脾、胃
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
花生豆奶用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺; 歸經：入脾、肺
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
芝麻黑豆漿用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
歸經：入脾、肺、大腸
功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
豆漿冰糖米粥用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升
制作：將預先制作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經：入肝、肺
功效：養顏潤肺，盒肺氣。
以上就是有關減肥豆漿機食譜大全的做法的介紹，可見除了黃豆之外，花生黑芝麻也可以作為豆漿的原材料，這樣也同樣具有豐富的營養成分。睡眠不好的人也可以多喝豆漿，加入一些五谷一起制作，就能夠對潤膚潤肺和氣血不足起到很好的效果。
