黃油面包能減肥嗎
2017-07-11 06:24:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：減肥是一個很常見的事情，在夏季的時候，有很多人都是會進(jìn)行減肥，那減肥的方法比較多，在減肥方法選擇上，要以適合自己的為主，這樣對減肥
減肥是一個很常見的事情，在夏季的時候，有很多人都是會進(jìn)行減肥，那減肥的方法比較多，在減肥方法選擇上，要以適合自己的為主，這樣對減肥才會有很好的幫助，尤其是對過度肥胖的人群，不能選擇激烈的減肥方式，這樣對身體沒有任何好處，減肥當(dāng)中飲食是不錯之選，那黃油面包能減肥嗎？
黃油面包是很多人喜愛吃的，這類面包是不是可以減肥呢，對這個問題也是很多人不太了解的，這就需要對黃油面包進(jìn)行很好了解，那黃油面包能減肥嗎？
黃油面包能減肥嗎：
不能，而且減肥的人群也是要少選擇黃油面包。
黃油面包制作方法：
主料：
溫水110g、高筋面粉200g輔料：
全蛋液適量、奶粉10g、鹽3g、酵母粉3g、黃油30g、細(xì)砂糖25g、蛋黃1個。步驟
1.準(zhǔn)備好所有的食材
2.把除黃油外的所有食材按先放液體后放固體的順序放入面包機(jī)內(nèi)，按一次揉面程序
3.第一次揉面程序運(yùn)行20分鐘后，加入軟化的黃油，進(jìn)行第二次揉面程序30分鐘
4.第二次揉面程序結(jié)束后把面團(tuán)進(jìn)行發(fā)酵，待面團(tuán)發(fā)酵至兩倍大時即可
5.取出發(fā)酵好的面團(tuán)分成你想要的大小份
6.用搟面杖搟成橢圓形
7.從粗的一端往下卷起來
8.卷好的面團(tuán)放入烤盤進(jìn)行第二次發(fā)酵
9.面團(tuán)變成原來的2倍大的時候就可以了
10.面團(tuán)上刷上一層全蛋液，烤箱預(yù)熱180度中層烤13分鐘
以上就是對黃油面包能減肥嗎詳細(xì)介紹，這樣的面包是不能減肥的，而且在減肥的時候，這樣的面包也是要減少選擇，不能吃的太多，否則對自身各方面都是有著很大影響，在對這點(diǎn)上也是要注意，那黃油面包制作按照以上方式進(jìn)行最佳。
