荷葉的功效與作用及減肥的食用方法是什么
2017-07-11 08:38:31 來源：360常識網
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導語：荷葉在我們日常生活的應用中相信很多朋友都不會陌生。在飲食中我們最常見的就有荷葉飯、或是荷葉粉蒸肉等等。除此之外，荷葉本身還具有清熱
荷葉在我們日常生活的應用中相信很多朋友都不會陌生。在飲食中我們最常見的就有荷葉飯、或是荷葉粉蒸肉等等。除此之外，荷葉本身還具有清熱潤腸、改善便秘、減肥瘦身的功效。可能有不少朋友都聽說過荷葉可以減肥。今天就為大家介紹一下荷葉的功效與作用，以及減肥的食用方法。
荷葉主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
荷葉的根、（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。其葉部也有同樣的功效。荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。
荷葉茶非藥類，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇，減肥人士的最理想的選擇，不妨多飲用一些荷葉茶。
經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。清暑利濕，升發滑陽，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產后血暈。
上面的內容為大詳細的介紹了荷葉的功效與作用，希望能給有需要的朋友們起到一定的幫助作用。按照上文介紹的方法，我們知道了想要用荷葉減肥的朋友們可以直接用荷葉來泡水飲用。不過減肥不是一朝一夕的事，荷葉茶也需堅持飲用方能見效。
